Привет стройняшечки!!! Все делала, что вчера написала, только хх не крутила, прото времени не было в час ночи лягла, готовила. Вес 65.3 (-400)
Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 20
Баден-Баден
Привет Иришка, ну вот видишь а ты растраивалась, вес возвращается!
А у меня привес, наверное что ночью мнооого пила наверное литр точно!
Вес: 75,9 (+700)
Меню:
9.00 каша 200г
12.00 апельсин
14.00 тушоная картошка 200г, сметана с хлебом и с сахором 200г
20.00 два кусочка копчёного мясо
Спорт: 2 часа тренировки (1час степ,1час тренажоры) оторвалась по полной программе после операции.
Всем классно отдохнуть на выходных, и не наесть лишних кгушечек! Чмоки
0
30.01.2010
Ответить
Новосибирск
Ух ты умничка!!!!!!!!!!!! Надо же 2 часа спорта, ну гигант Викуля!!!!!!!!!!! Молодчинка!!!!!!!!!
0
30.01.2010
Ответить
Новосибирск
Ты моя хорошая, ну терпи, еще денек и пройдет!!!!!!!!!
0
30.01.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Не взвешивалась,расслабилась, вчера ела плов вместо гречки..не устояла..в выходные даю чуть-чуть передышку,но не сильно....с понедельника на гречневую...
0
30.01.2010
Ответить
Новосибирск
Надолго хочешь? Подумываю может тоже на гречечку подсесть? А ты запариваешь или вареную кушаешь?
0
30.01.2010
Ответить
Санкт-Петербург
три недели ела вареную...теперь хочу попробовать запаривать..говорят, так эффективнее..
0
30.01.2010
Ответить
Москва
Всем добрый день! 91,6(-500) ,ура закончился этот безвкусный рис,пойду варить курочку!мммммм!))))))))))))
0
30.01.2010
Ответить
Новосибирск
Молодчинка, молодчинка Викочка!!!!!!!!!!!! Быстрейшего тебе похудения, ты справишься!!!!!
0
30.01.2010
Ответить
Новосибирск
Ну Иришка вот, вот и пошел процесс. Молодчинка!!!!!!!!
0
30.01.2010
Ответить
Москва
Вес 69.4(+300гр.)Ела много всего,крутила велотренажер 1.5 часа 1300 калорий и 20 минут хх.сегодня буду меньше есть.Я сейчас отредактировала,сначала неправильно написала,забыла свой вчерашний вес.У меня вчера было 69.1
0
30.01.2010
Ответить
Шатура
58 900 ( -100). Утро: Каша овсяная, кефир. Обед: Томатный сок, яблочное пюре. Ужин: суп гороховый. 100 раз пресс, кофейный скраб.
0
30.01.2010
Ответить