Присоединяюсь с сегодняшнего дня. Не буду есть после 18.00, жаль что капусту много есть нельзя, а то вечерний перекус капустным салатом очень хорошо. Однажды только так я скинула 5 см. с талии. Сейчас после родов нужно уже больше. Попробую перекусывать кефиром Итак, через неделю мой первый отчет.