принесла заметные плоды.
А именно по три сантиметра ушло с груди и бедер и 5 см с талии.. Около 1 кг веса.
Плюс кушать стало хотеться меньше и метаболизм повысиился.. Я довольна. Продолжаю !
Иерусалим
Вау,Лена!!!!Как здорово!!!5 см!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я тебя поздравляю,ты молодец!
А скажи,где ты читала про Минус 60,посоветуй что то пожалуйста!
0
19.02.2010
Ответить
Москва
да и самое главное- увства голода нет! смотри на сайте mirimanova.ru
0
19.02.2010
Ответить
Москва
спасибо! и ты прсоединяйся! если решишь худеть по системе дам тебе форум где несколько хороших девушек все вместе худеют. мне тут не нравится контингент, какие то злобные тут худеющие
0
19.02.2010
Ответить
Иерусалим
Леночка,очень хочу.Зашла на мириманова.ру,но что то особо ничего не поняла.Основные принципы я вроде бы знаю,но хотела посмотреть примерный рацион и вообще освежить в памяти.
0
19.02.2010
Ответить
Москва
Леаш , до 12 ешь все. включая тортики и пр. что тебе тк нравится. а обед и ужин имеют ограничения. http://mirimanova.com/forum/index.php?s=33663344aad1c034b5e3c680b6abbef3&showforum=6
ну и конечно кроме питания необходима физ нагрузка ии уход за кожей. в форуме ты найдешь и про это
0
20.02.2010
Ответить
Иерусалим
Огромное спасибо и еще раз:С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
20.02.2010
Ответить