Нужен ХОРОШИЙ пинок под зад!!!
Прошу поддержки!!!Девчонки, сил моих больше нет бросать худеть и начинать все сначала, надо уже заняться всерьез и надолго.
Так все хорошо начиналось! Взяла себя в руки, за короткое время похудела на 7 кг и ..... все.... на этом вес встал и я вместе с ним... Потом опять собралась, немного похудела и опять СТОП(( Придумываю кучу отмазок, почему сегодня можно поесть, а вот завтра разгружусь. Нифига не разгружаюсь, только наоборот!
Блин, ну ведь нельзя в моем возрасте тааак выглядить! Хотя, по честному сказать, так никому выглядить не стоит, даже старушке
От вас прошу-ПОХВАСТАЙТЕСЬ СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!!! Огромный плюс, если бы с фото.... Я вот когда просматриваю достижения девочек, до и после, сразу силы появляются....
Поддержите меня пожалуйста!! А может кто со мной на борьбу с лишним весом?
Ведь вместе легче и не так грустно)))
Вот)) А всё потому, что я такая красивая и молодая и нельзя никак мне быть толстой и целлюлитной))) Это минус 13 кг))) И я продолжаю)))
это за пендель!после 19-00 не есть.исключить конфеты,всякие сладости,мучное,по возможности жирное,готовить в пароварке,но это из разряда фантастики в связи с присутствием мужа,которому как раз-таки попитательней и повкусней подавай.крутить в день обруч по 20 минут,пресс качать,и на велотренажере минут хотя бы 10 ездить,а то зря покупали.муж и так ноет-давай продадим,ты все равно не ездишь.ну вот как-то так.
Вот и тебе волшебный пендель!!!!!!!))