Королев
И снова у меня день первый!
Сегодня загруженный день с самого утра! В 9 утра попила кофе... В 12.30 был обед ( ну или завтрак) - съела 2е котлеты на пару и чай с молоком ( решила сделать подобие молокочая с зеленым чаем)... не удержалась - съела 1/4 шоколадки... на ужин ( в 18.00) планирую съесть овошной салат и тоже чай с молоком... Стартовый вес - 70кг при росте 170см, Живот - 97см ( позор мне, месяц назад был 93см)
Щелково
Маша!!! я тоже хочу немного похудеть!!! эти бока,животик и чересчур округлые бедра меня деприессуют!!! почти не во что старое не влажу!!! а ограничивать себя в еде никак не получается!!! слабохарактерная!!! как быть??? поругай меня.может подействует...
а ты умничка,что взялась за себя!! значит все получится!!!))
Королев
Знаешь, я до этого тоже не могла, а щас вот чувствую, что смогу, да и есть чего то вообще не хочется... Вот и решила воспользоваться моментом!
Санкт-Петербург
я считаю, что утром шоколад даже необходим, я тоже всегда ем п утрам шоколад, а если не съем, то голова начинает болеть и вообще шоколад просто необходим для поддержания настроения хорошего! Мы с тобой, у нас всё получится. К лету будем как раньше, даже лучше!!!
