Поощрения и сюрпризы для себя
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Решила на каждые сброшенные 10 кг делать подарки себе любименькой))))
Например:если за март брошу 10кг то в апреле сделаю себе обалденные ноготочки )))))
~`Мария`~
10 кг за месяц очень много. максимум 5-6 и то если ты будешь усиленно тренироваться и посещать сауну, под присмотром тренера или врача. а так очень вредно.
04.03.2010
Ответить
Olecya
ну удачки только не голодай ;)
я 10 кг сбросила занимаясь аеробикой каждый день только за ( мес
но нхотя просто чем больше тем легче теряется удачки
как будешь начинать?
03.03.2010
Ответить
марина
после праздника полйду на вакуумные тренажеры,говорят хорошая штука.))))и плоюс еще дома занимаюсь зарядкой с дочкой и танцуем с ней))))
04.03.2010
Ответить