Киев
Всем привет!!! девочки, я на ББ как-то видела пост где писали про сайт с составление рациона питания и подсчетом калорий...потеряла сайт..может кто знает его??и может кто знает сайты где можно составлять фитнес программу, вести дневник и соотвецтвенно к программе тренировок рацион питания????много таких сайтов в интернете но все там нужное платно....подскажите,а?
Москва
Молодец,а мне что то непонравилось там:((( может я не осознала всю прелесть его?:))))))
Киев
там оочень много всего..надо хорошенько разобраться...давно искала этот сайт..а вчера мне муж показал такой на англ языке и я вспомнила что на бб было подобное...не знаю поможет мне или нет, но сейчас я просчитала свой вес, и посчитала сколько калорий уже умяла...весьма огорчилась..еще и 8 марта на носу....сейчас еще разбираюсь))
Киев
ого!!!15кг это круто!!!Молодчинка!!!!!!!!!Сижу заполняю завтрак..ну я и хомяк!
Киев
да. я сейчас 68кг при росте 169-170, ИМТ посчитала типа в норме но на пределе..а внешне пузик висит и ножки не ахти...в общем надоб к лету выглядеть получше..хотя я такая всю жизнь. есть склонность к полноте..и я еще не стала мамой..все еще в переди, хочется быть в форме когда аист прилетит..и вот уже первый вопрос. а вы можете выпивать по 8 стаканов воды в день?я вот в течении дня выпила только 2 ито еле-еле и тошнота от нее кажись...
Киев
сижу заполняю и болдею....и чего я раньше не спросила...!!!:))))))))))))))))))))))))))))))
