Вчера начала делать комплекс Трейси Андерсон для восстановления после беременности. Сегодня болело все, что требует уменьшения в объеме!! ТАЛИЯ, ПОПА и РУКИ!
Сегодня попробовала ее же простую тренировку для всего тела. Там она особо подчеркивает, что упражнения для рук позволит убрать отвисшую кожу - и я склонна ей верить, потому что и половины "простых" махов руками не осилила)) Это меня прямо таки разразнило - буду на рукиделать каждый день - и глядишь вечная проблема отвисшейкожи решится!
Диета: считаю каллории (плюс-минус, конечно).
В пятницу сделаю замеры.
