Худышки, посоветуйте)))

спасибо ... а вам здоровья!!!!

Ну я наверное даже в этой диете себя ограничиваю, ем только в 12, в 15 и 18 часов, могу перекусить в 21 .... каждый день окрошка на кефире, яйцо, огурец, редис и побольше зелени, вечером салат из овощей заправленный творогом, а перекусы разные, сыр - обязательно. А раз вы планируте малыша, на мой взгляд, отставте диеты ... просто правильное питание и всё. Вам подойдёт система - 60

Я перепробовала много диет и сейчас на диете Протасова, на мой взгляд диета очень щадящая, кушать много и в любое время, а конфет вы не найдёте ни в одной диете, в основном все остальные диеты ограничают в количестве пищи .... я на "протасовке" вторую неделю, переношу отлично ... поэтому подумайте, я думаю, что не стоит её бросать. Удачи!!

Попробуйте Систему-60,там до 12 можно есть все,а обед и ужин более строго, но сносно.Я на нее очень легко перешла.За 2 недели -2,2кг,причем ни в чем себе не отказывая.

ой а я мечтаю потолстеть))я 164 см и 53 кг))))хочу весить 58-59 кг)))))как после родов