Первый раз решила участвовать....а то вроде и стимул есть, все вещи мне малы и муж подкалывает)))) А все равно руки к холодильнику тянутся.....
Итак, подводим итоги
Было Стало Разница
ОГ---------------100------------------100 0
ОТ-----------------85-------------------81 -4
ОЖ---------------98--------------------94 -4
ОБ---------------96--------------------96 0
ОН----------------57-------------------57 0
ОР----------------28-------------------28 0
Рост--------------155,5 без изменений
Вес---------------63-------------------61 -2,000 кг
Стремлюсь так-то к 50, но буду рада 55... Для этого решила:
--не есть после шести!!!! Совсем!!!! (сначала не ела, потом опять начала, ну а под конец конкурса недели за 2 опять перестала, поэтому результат плачевный)
--крутить обруч каждый день по 10-20 минут, сколько даст ребенок) (не крутила совсем,как-то все время не находила)
--попробую посидеть на диете, начну с 9-ти дневной, а потом посмотрим...(а это я вообще зря задумала, надо было просто с самого начала придерживаться системы "минус 60" и точно был бы результат, а я просто потеряла время прыгая с одной диеты на другую, везде выдерживала 1-2 дня)
ДО:
ПОСЛЕ:
ДО:
ПОСЛЕ:
ДО:
ПОСЛЕ: КАКАЯ Я ТУТ КРИВАЯ))))
ДО:
ПОСЛЕ:
По-моему видно, что животик убрался, все это благодаря вакуумному массажу банками, а вот бока не убираются паразиты такие, может что посоветуете??? не претендую на какое то место, очень было приятно участвовать, в следущем конкурсе не повторю своих ошибок и с нетерпением жду его. Всем спасибо!!!
да брось ты! Тем более зимой вес всегда набирается, ведь фруктов/овощей особо нет, вот и едим вредные калорийные продукты! Давай, теперь стимул есть, скоро еще большей красоткой будешь! )))))
