Войти

УУУУУУУУУУУУУУууууууууууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!!

Ольга
Вадим, 18 летВикуля, 11 лет 9 месяцев Москва

А я вот тоже самое за собой замечаю, решила заняться собой, с апреля иду в спорт зал, срочно срочно живот убирать!!! ну и солярий массажики до кучи. Надо к лету в форме быть.

0
28.03.2010

Удачи в начинаниях!!!!

0
28.03.2010
Ольга
Вадим, 18 летВикуля, 11 лет 9 месяцев Москва

Спасибо

0
28.03.2010

Оль, а у тебя как ГВ на весе сказывалось? После окончания - похудела? поправилась?

0
28.03.2010
Ольга
Вадим, 18 летВикуля, 11 лет 9 месяцев Москва

А у нас оно еще толком не закончилось! Ночами едим. Незнаю как оно влияет, похудела быстро после родов, но вот живот наверно наела за 1.5 года.

0
28.03.2010

я ваще из роддома пришла худющая- 46 кг, а отом тоже, ага, сидя дома на пятой точке(((((

0
28.03.2010
Ольга
Вадим, 18 летВикуля, 11 лет 9 месяцев Москва

Я вот глянула вчера на себя со стороны. те через веб камеру и ужаснулась, надо что то делать решила а то обидно как то вроде еще молодая. И совсем недавно стройная была..

0
28.03.2010

а я перед тем как пост этот накатать - купила себе 2 платья.

в одно вообще не влезла, хотя и мой р-р (был...), а второе трикотаж - мня оттянуло со всеми моими впадинами и выступами- фуууууууууууу

 

0
28.03.2010
Ольга
Вадим, 18 летВикуля, 11 лет 9 месяцев Москва

Надо взяться за себя и пойдет..

0
28.03.2010
Катя
Дарья, 16 лет 11 месяцевМария, 5 лет 1 месяц Челябинск

Посмотрела в твоем журнале, чегойто ты на себя наговариваешьimage







image
0
27.03.2010

Кать,я ж написала что все в сравнении. Кому-то лишь бы до 60 похудеть, а кому-то 50 много.

0
27.03.2010
Катя
Дарья, 16 лет 11 месяцевМария, 5 лет 1 месяц Челябинск

Это то да, а сколько хочешь скинуть, не нашла что то?

0
27.03.2010

хочу 45. Я была одно время 45. Ни боков не было... Коленки были красивые... Ляшки не терлись друг о друга... Даже СКУЛЫ проглядывались )))

а в идеале я не кг хочу скинуть, а именно вот эту дряблось убрать. Подсушить тело)

0
27.03.2010
Катя
Дарья, 16 лет 11 месяцевМария, 5 лет 1 месяц Челябинск

Ну что ж, удачи, держись!

0
27.03.2010

да какой уж тут.

вон - еще рань ранняя, а я уже обложилась жрачкой)

0
27.03.2010
Катя
Дарья, 16 лет 11 месяцевМария, 5 лет 1 месяц Челябинск

Да, я тоже сейчас поела печенюшек с шиколадом, утром можно, глвное чтобы потом ни-ни, только полезное и низкоколарийное

0
27.03.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 2 месяца Брюссель

почему такой срыв???

как в анекдоте написала выше :))))

0
26.03.2010

срыв потомчто купила 2 платья, а домой пришла -УЖОСНАХ в зеркале...

0
26.03.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 2 месяца Брюссель

так сейчас лазила в твоем днeвнике ты такая ого а наговариваешь на себя  а !!!!

я когда покупала платья в обтяг мн е только бег помог убрать как ты говаришь когда трусы одеваешь как вторая жопа :)))

0
26.03.2010

Олесь, я со спортом не дружу. У меня бывают какие-то сезонные похудения - не знаю от чего зависит. Вроде режим не меняю, еда та же... А опа - глядишь похудела!))) А потом так же точно наоборот. Вроде без причин - а раз и уже 2 жопы...

0
26.03.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 2 месяца Брюссель

странно что так бывает ....

а жалко что спорт не любишь может так не втягивалась ??? ведь это блин как наркотик

0
26.03.2010

вот я и боюсь, что потом когда бросают заниматься - становится вообще труба...

0
26.03.2010
Olecya
Vladislav, 17 лет 2 месяца Брюссель

так наркотик редко кто бросает :))))

0
26.03.2010

ЛУЧШЕ НЕ пробовать)))image

 

0
26.03.2010

не поверишь, я ношу 40-42 российский, НО обладаювсеми выше перечисленными проблемами. Как такое может быть??? МОЖЕТ! и это вдвойне неприятно!!! Когда на худышке ТАКОЕ - вот где ужас! image

0
26.03.2010
Мандаринка
Сын, 26 лет 4 месяцаДочь, 17 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Просто вам нужно перейти на 42-44 и тогда будете конфетка!!!!

0
26.03.2010

а мне тогда на 46? и так до бесконечности?

0
26.03.2010
Мандаринка
Сын, 26 лет 4 месяцаДочь, 17 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

А мне на 52!!!!! Ну всему же есть предел!!! Но 42 размер-это ведь девочка первого курса института!!!!

0
26.03.2010

так это ж ХОРОШО!

40-42 это как раз то к чему я стремлюсь. 44 для меня это много.

0
26.03.2010

на 44 все болтается - попы нет - сисег - нет, а дряблость и бочки - есть. Если все это убрать, то будет идеальная фигура, НО КАК УБРАТЬ???? я не считаю себя толстой, просто не жрать - не вариант - все остается на своих местах.

 

0
28.03.2010

а у меня если не жрать - все уходит, но только меня на долго не хватает(((

срываюсь и мету все подряд

0
28.03.2010
Екатерина
Дашута, 17 лет 1 месяцКируля, 10 лет 3 месяца Кемерово

Да моя ты хорошая!!!Ну ладно тебе!!!У меня еще и титьки рванные и пообвисли...Надо брать себя в руки и начать сначала легкую зарядочку делать,а потом нагрузку увеличивать...а потом,когда уже чуть-чуть подтянется,то и жрать расхочется...у меня по крайней мере так...Тоже сила воли исчезла куда то,но сейчас хоть зарядку заставляю себя делать,снег сойдет,буду бегать,а в течение дня стараюсь с Дарьей как можно больше ползать и играть...)))Самое трудное,это начать...)))

0
27.03.2010

ага, кать... Согласна, что лучший стимул - это когда уже чууууууууууууть-чуть даже результат почувствовал - тогда хочется еще и еще.

Спорт и ему подобное я даже не рассмотриваю Это точно не буду делать. Сколько раз пыталась...

А вот правильно питаться и по-чуть-чуть это мной опробовано - результаты отличные были. Но сейчас из-за того что с Натальей все время дома - то все время и у холодильника. Постоянно жую что-то((((((((((((((((((

0
27.03.2010
Екатерина
Дашута, 17 лет 1 месяцКируля, 10 лет 3 месяца Кемерово

А у меня как раз только спорт помогает,как только начинаю заниматься,так и жрать начинаю меньше,а так ,безполезно,хотя пробовала на диету сесть,так молока меньше стало...А раз жуешь,так жуй не сладкое,а какую-нить клетчатку с аптеки,согласна,что гадость редкостная,но вроде помогает аппетит снизить...Ну или овощи-фрукты-сухофрукты...

0
27.03.2010

Катюш, жую! Капусту, салат, морковку... Яблоки зеленые.

Постоянно есть хочется! Вот даже уже натрескаешься так что кажется лопнешь - больше просто кусок не провалится - под завязочку... А чуство голода никуда не проходит. Это психологическое. Не знаю как перебороть.

Я когда с животиком ходила - мне муж сказал - кончай уже худеть - не поможет - всеровно живот вырастит. Я это восприняла как должное и правда стала питаться нормально - утром каша, в обед по полной и ужин не пропускала. Так у меня живот рос, а я худела!

А сейчас вот сломался тот режим и все никак не получается заново начать.

0
27.03.2010
Екатерина
Дашута, 17 лет 1 месяцКируля, 10 лет 3 месяца Кемерово

Ну так бери себя в руки и ешь исключительно по режиму,а в промежутках воду пей..ну и вроде говорят после 18 00 не есть просто очень хорошо,только вот я так не могу....((((

0
27.03.2010

НЕМОГУ!!!!!!!!!!!!!!! До трясучки жрать охота! Мне врач нуууууууууууууужеееееееееееееен. Психолог! Сама не могу справиться

0
27.03.2010

,Машк, вся проблема не в том что нет силы воли не обжираться, а что нет силы воли заняться спортом. Записаться на фитнес, просто на тренажеры походить, чтобы тренер подобрал индивидуальную программу. Если дороговато, то можно сходить на пару занятий с тренером, а потом дома выполнять схожие упражнения с подручными средствами. На худой конец тот же фитбол. Он сейчас есть у каждого. Вроде просто мяч, а столько всего на нем можно вытворять и как раз на твои проблемные места-попу и ноги. Месяца 2 позанимаешься и себя не узнаешь. Просто нужно именно заставить свое НЕ ХОЧУ превратиться в НАДО! 

0
26.03.2010

свет, что не есть, что спорт - всеровно нужна она - СИЛА ВОЛИ!

((((((((((((((((((((((((((((((((((( нетууууууууууууууууууууууууууууу

0
26.03.2010

Согласен! Вот ее самую надо в себе както ухитриться развивать и взращивать:) Иначе так и будем кто чем вечно недовольными ходить, хотя всё в наших руках!)))

У меня сегодня настрой просто еще какой-то особенно боевой, вот и пишу всякое такое))))

0
26.03.2010

хоть у кого-то настроение боевое)

завтра годовасие празднуете? или вы день в день? что-то ты не отчиталась, дорогая

0
26.03.2010

Мы уже во вторник всё отпраздновали. Я очень не люблю когда ДР переноситься, а тем более почти на неделю, как в нашем случае. Попозже напишу как чего, руки никак не доходят...

0
26.03.2010
Мандаринка
Сын, 26 лет 4 месяцаДочь, 17 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Попробуй считать каллории. Я вот уже третий день этим безобразием занимаюсь. Ни в чём себе не отказываю ,лишь бы каллории позволяли.

Ну и терпения конечно,особенно по весне,когда понимаешь,что уже вот-вот и снимешь зимнюю одежду,ещё больше должна быть воля к победе над килограммами!!!

 

0
26.03.2010

можно попробовать...

но я столько уже всего перепробовала. меня просто надо от еды изолировать..........

0
26.03.2010
Мандаринка
Сын, 26 лет 4 месяцаДочь, 17 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Если ты есть в контакте,то там замечательный счётчик каллорий

http://vkontakte.ru/app1772849

Попробуй недельку позаписывать,посчитать. Мне помогает. Я даже вина сухого сегодня выпила,т.к. калории позволяли.

0
26.03.2010
Катерина
Александр- Кукусик, 16 лет 1 месяцДася(племянник), 16 лет 10 месяцевХристина(племянница), 14 лет 6 месяцевАдам(племянник), 9 лет 3 месяца Москва

возьми себя в руки ! уверенна на 100 процентов, ты преувеличиваешь. 

0
26.03.2010

катюш, в зеркале - УЖОСНАХ!

0
26.03.2010
Катерина
Александр- Кукусик, 16 лет 1 месяцДася(племянник), 16 лет 10 месяцевХристина(племянница), 14 лет 6 месяцевАдам(племянник), 9 лет 3 месяца Москва

Тогда не ной и возьми себя в руки !

Парочку советов бывалой :)

1. введи обязательно правило перед тем как в рот попадет любая пища выпивать 2 стакана ледяной воды

нюансы: - если есть проблемы с горлом, воду пей не ледяную

- если есть проблемы с почками, выпивай 1 стакан

2. Сфоткай себя без прикрас и повесь на холодильник.

0
26.03.2010
Екатерина
Дашута, 17 лет 1 месяцКируля, 10 лет 3 месяца Кемерово

Спасибо за советы!)))))))

0
27.03.2010
Елена
Ольга, 22 года 10 месяцевМаксим, 17 лет 7 месяцев Москва

О! Прям как буд то я писала! Как же я тебя понимаю. А вот давай на японскую с понедельника? Как начнем вместе!

0
26.03.2010

Лен, каждый понедельник начинаю что-нибудь... До вечера меня хватает или до того как что-нить вкусненькое не замаячит(((

без сладкого вообще не могу..........

0
26.03.2010
Елена
Ольга, 22 года 10 месяцевМаксим, 17 лет 7 месяцев Москва

Вот и я так же. Даже перестала дома держать сладости. Мне бы кого в поможники. Чтоб не одной идеть на диетке. Чтоб стыдно было сорваться.

0
28.03.2010

У тебя отличное чувство юмора .... я получила заряд энергии на весь день от твоего сообщения .... только не реви, всё получится, у меня тоже так было - сила была, воля была, а вот силыволи не было .... а потом появилась, как в магазине одежды не смогла ничего себе подобрать, только вещи на бабку налезали на меня ....

0
27.03.2010

Пуси, жаль только что чувство юмора не спасает меня от второй задницы(((

вещи на бабку - это конечно стимул)

0
27.03.2010
Наф-наф
....Анна...., 17 лет 2 месяцаКатенок, 15 лет 6 месяцев Москва

ну прям я когда 15-ую конфету за 20 минут доедаю ))))))))))) и главное ведь аж зубы болят, а все равно ((( УУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ давай вместе повоем )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

эт просто еще нормальная весна не наступила, ща снег растает и само собой не так в холодильник тянуть будет )))))))))))))))))

0
26.03.2010

Новелл, что-то я сомневаюсь что не будет. Конечно будем больше гулять с мелкой, но зная себя - домой приду - наверстаю...

А по поводу 15той конфеты за 20 минут! ХА! Слабак! Мне и 5 минут хватит))))

Реально - начнешь и все - понеслось нонстопом

0
27.03.2010

Ну спасибо за тонну и 50 размер ))))))

0
26.03.2010
Дайте мне волшебный пендаль!!!! напишу сюда...

Похожие записи