Это сказка хороша начинай сначало! Это про меня

Вы не правильно подходите к проблеме, отсюда и срывы и последующий набор веса. На такой диете долго не продержится никто. А надо менять образ питания. Я худею по системе Людмилы Симиненко (да простят меня модераторы - это не реклама). Система - 60, как мне кажется, имеет теже принципы. Есть часто, мало, дробно, можно все. Завтрак - полноценный. Стараться снизить калорийность, на ночь не наедаться. После 6 есть можно, если поздно ложитесь спать. До сна не есть часа 3. Зайдите по поиску на ее сайт и ознакомтесь. Я на бесплатную рассылку подписалась. Я редко тут отвечаю, просто молча радуюсь за девушек. А Вам решила ответить. Т.к. сама наделала много ошибок и очень хорошо Вас понимаю. Голодание - не выход. Быстрое похудание - палка о двух концах, очень метко Вы выразились в названии поста. Если есть вопросы - пишите. Мы с Вами. Долой цифру 8 на весах!

Ксения, если вам нужно много скинуть, то почитайте лучше о системе - 60. Это действительно полезная вещь. А на таком меню, как вы описали,  долго не продержитесь.

привет.сначала даже не узнала тебя,винни пух ты эдакий.я вчера выдержала на яблоках.только к вечеру меня штормило.потом я съела тарелку супа и все это отправила в унитаз.а сегодня у меня обжорный день.утром пекинская капуста,в обед 2 яйца,яблоко и кусочек вареногокрылышка.на ужин буду салат из свежей капусты с маслом.

а по-моему, это концлагерная диета какая-то)) добровольно дольше 1 дня не выдержать.. или у тебя раньше получалось?