Сама себя не похвалишь - никто не догадается)))
Наши достижения и победы!Окрыленная вчерашним событием решила показать результаты наглядно. Проще говоря, фотки выложить. Вообще, честно говоря, не собиралась этого делать, пока не достигну окончательного итога, а до него еще килограмма 2-3. Но... признаюсь откровенно, не удержалась, чтоб не сделать себе приятное. Итак, это я в первый день после роддома:
Здесь моему сыну 2 месяца:
А вот это сегодня:
Прошу прощенья за качество снимка и за уставшее лицо - детьми мне было выделено 3 минуты на фотку и столько же на написание поста, так что единственной целью было показать результаты за последние 9 месяцев. Ну и вот еще какую мысль хочу высказать: поскольку грудь большая, то, сколько ни худей, все равно будешь казаться на размер больше. И миниатюрной никто точно не назовет. Это, пожалуй, главный минус большого размера. И еще добавлю - все это время мой сын на ГВ, так что в этот период добиться каких-никаких результатов вполне возможно. Все, дала себе слабость, показала промежуточный результат, пора снова в бой
Наташа
спасибо)) правильно говоришь, захотела - сделала, и главное понять, что за тебя никто не похудеет.
01.04.2010
Ответить
Наташа
ох как хочется... Да уж, это дело такое... Отговорок в виде плохого самочувствия и негативного влияния звезд можно придумать сколько угодно, но когда захочешь по-настоящему, только тогда и будут результаты.
01.04.2010
Ответить
Катерина
Какая ты у меня умничка!!!! Правда я всегда это знала...ты мой лучик в темном царстве калорий и жира)))))) Я тебя от всего сердца поздравляю!!!!!
06.04.2010
Ответить
откровенно, говоря, праздники сделали свое черное дело, сейчас я в плюсе, но работаю над этим))
Наташа
спасибо!!Разница где-то 13-15 кг. На второй я, вроде бы, 65 кг, не точно помню, а на первой не знаю.
01.04.2010
Ответить
Olecya
молодец !!!! а как так грудь сохранила? и у меня она в первую очередь ушла :))))
01.04.2010
Ответить
Наташа
Не знаю, может, и ушла немного, но по белью незаметно, да и на фотке вроде видно. Но мою грудь, по-моему, никакими диетами не убьешь, я бы и рада была, чтоб она немного уменьшилась.
02.04.2010
Ответить
Olecya
я когда поправилась у меня только грудь и видно было,но если не замечать все остальное )))
а потом растаяла теперь на той неделе ходила все новое белье покупать на два размера меньше ))) эххх а как красиво когда грудь большая эххх
02.04.2010
Ответить
Наташа
чем больше грудь, тем труднее форму держать. Красивой может быть и большая грудь, и маленькая. Я бы, например, согласилась, чтоб она у меня на размерчик поменьше была.
02.04.2010
Ответить
Наташа
ага, если женщина говорит, что довольна внешностью на все сто, она лукавит))) Если возвращаться к груди, я с тех пор, как дочкой забеременела, почти каждую ночь сплю в лифчике - то беременная, то кормящая, почти без перерыва. Грудь краше не становится от этого. Неудобно. А раньше тоже считала, что чем больше, тем лучше.
02.04.2010
Ответить
Olecya
ой ну это наверное не удобно в лифчике постоянно спать ((((
но а раньше я не думаю что она у теб ы акогда то маленькая была сразу видно )))
02.04.2010
Ответить
Наташа
ага, со школы была большая. Я гордилась сначала, а со временем оценила все минусы. А если бы была маленькая, наверное, большую бы хотелось. Все мы такие))
02.04.2010
Ответить
Olecya
вот вот )))
а я уже и о силиконе думала,но потом все таки всегда свои минусы находила а вдруг то а вдруг то лучше пусть будет миниатюрная )))
02.04.2010
Ответить
Наташа
Спасибо)) Ниже уже писала в комментах - правильное питание (но важно, чтобы сбалансированное, главное -не навредить малышу) и фитнес. С удовольствием походила бы в клуб, но не с кем оставить детей, так что сама дома. Вот и вся премудрость))
01.04.2010
Ответить
Елизавета
ну вот я и не могу понять,какое питание можно себе позволить при ГВ,чтобы и не толстеть и малышу было хорошее молоко! напиши,плз,что ты ешь,а что нет?
01.04.2010
Ответить
Наташа
ниже смотри в комментах. Молочка, крупа, овощи, фрукты, рыба и мясо должны быть. Если их правильно готовить и с умом есть, не поправишься. А сладкое-мучное-майонез на ГВ совершенно необязательны.
Вкратце: с утра творог и чай с чем-нибудь сладким (чтобы потом не соблазняться). В обед крупу, можно супчик, желательно без картошки и масла. На ужин овощи с рыбом или мясом (тушить, варить или запекать без масла). Фрукты до 3-х часов дня, крупу на ужин нельзя, поздно не кушать. Заправляй все не майонезом, а нежирной сметаной, и чтоб не очень много. Если добавляешь куда-то масло, следи за количеством - часто мы вообще не обращаем внимания, сколько его льем. Пожалуй, все основное.
01.04.2010
Ответить
Елизавета
блин...ну я как-то так и питаюсь :(:(:( я вот думаю,можно есть НЕ жирный творог??? и вообще,если все жирное исключить,молоко от этого не превратится просто в воду?
01.04.2010
Ответить
Наташа
да можно нежирный творого, почему нет? Молоко нормальное будет, как оно может превратиться в воду? В молоке содержится все, что ты ешь - все витамины и микроэлементы. Оно превратится в воду, если ты кроме воды ничего не будешь употреблять, если будешь есть полезное, то и оно будет полезным.
01.04.2010
Ответить
Елизавета
ну,я имею ввиду,что если я перестану есть жирные продукты(творог,молоко,ряженку,сметану),то молоко будет не жирное и малыш не будет наедаться... нет?
01.04.2010
Ответить
Наташа
ты знаешь, я, честно говоря, не консультант по ГВ, но дочку до года кормила и сына сейчас... Питалась так, как тебе пишу, все наедались, все поправлялись. Сын в полгода 9 кг весил, педиатр сказала, что не каждый ребенок в год столько весит. Но если сомневаешься, то лучше, конечно, проконсультируйся со специалистами, здесь, на ББ, кстати, есть консультанты.
01.04.2010
Ответить
Елизавета
спасибо огромное за консультацию!!!! :))) буду пытаться повторить твой подвиг!!! :))) удачи!!! :)))
01.04.2010
Ответить
Наташа
Спасибо! Вешу 52 при росте 160 см. Я месяца 2 назад весила 51, но выглядела хуже - фитнесом не занималась. А сейчас тело подтянулось хотя вес слегонца набрала. Стремлюсь к весу 50, ну и животик подтянуть надо до конца, пока еще складочка осталась))
01.04.2010
Ответить
Наташа
Спасибочки)) Буду стараться не обмануть ожидания)). Полнота идет не всем, а стройность всем, наверное))
01.04.2010
Ответить
Наташа
спасибо! Питаться старалась сбалансированно, чтобы все необходимое в течение дня съедать. Творог с утра, на обед крупу, на ужин - овощи с белком, примерно так. Главное чтоб ребенку не в ущерб. На ГВ, может, и худеется легко, но на еду пробивает - мама не горюй. Худенькой до беременности не была, была полнее, чем сейчас, и вообще к полноте очень склонная. А занимаюсь фитнесом дома сама, по видеокурсу, причем перепробовала уже много довольно. Пока на одном остановилась, там посмотрим)
01.04.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.