Санкт-Петербург
На завтрак было фруктовое ассорти: груша, яблоко, апельсин. Сашка помогал нам с мамой)))) все попробовал. На обед я ела капусту, мама - зеленую фасоль. Полдник - половинка яблока. Ужин - винегрет и немного капусты.
Ну и вот так))) радостная весть: минус 1,5 кг! Теперь я 66,5. До идеала осталось всего 1,5...
У мамы тоже хороший минус. в понедельник еще была 74, сегодня 72.
Даешь стройные фигуры!!!
Иркутск
Нина, а как по объемам? Обе совсем красотки наверное?
Так как отказ от сладкого и мучного не дал никаких результатов.... Я с понедельника на кефир сажусь... там посмотрю сколько выдержу, но планирую не меньше недели и не меньше 5 кг... ну и объемы конечно же планирую уменьшить... в мае хочу новый купальник, на меня стройную и обновленную...
Санкт-Петербург
Почти))) красотки))) мама теперь влезает в мои вещи, в которых я уже тону, а я перемерила весь добеременный гардероб, и он мне как раз))) одна юбка в попе жмет, но это кости мне кажеся. потому что на животе спокойно.
По объемам в среднем -3 см с начала диеты. На кефир надолго садиться нельзя, организму это вредно. А вот два дня запросто. Вот тебе моя диета, вдруг понравится))) http://www.babyblog.ru/user/SvetlankaT/981531
А у меня другой стимул - выпускной в мае))) тоже надо покрасоваться.
да и самой уже надоело носить себя тяжелую... Если начинать с января, то уже скинула 13 кг. ооочень чувствуется. стало легко!
Москва
Абалдеть!!!!!!! Я так рада за вас с мамой! Вы просто шокируете своими результатами:)
Пасибки)))) тоже радыыы!))))