вот хоть тресни
не могу переучиться
а сейчас вообще не спится... ((
но не завтракаю.
категорически
только спустя час-1,5 после того, как встала
Москва
Так поэтому и не завтракаете, что на ночь ням-ням. Тут надо взять и потерпеть пару дней. Все что хотите съесть на вечер оставьте на утро (завтракать ух как захочется), тут главное организм перестроить... Немного получается, а главное очень действенно!
0
11.04.2010
Ответить
Москва
спасибо
пыталась.
давно правда.. не ела..
завтракать всё равно не завтракаю :)
наверно правда нужно просто взять себя в руки )
0
11.04.2010
Ответить
Москва
Когда не завтракаешь, ешь немного на обед, то к вечеру как раз жор просыпается. А когда нормально, здоровую пищу 3 раза съешь, вечером легче удержаться от соблазнов. (хотя при гостях и праздниках ситуация меняется(((
0
11.04.2010
Ответить
Москва
У меня тоже так было... Сейчас пытаюсь придерживаться системы -60 и через неделю голодовок вечером я стала завтракать вместе с дочей в 8 утра, а после 5-6 вечера уже не ем, а если захочется, то говорю себе, что это я худею))) или встаю на весы, чтобы аппетит отбить)))
0
12.04.2010
Ответить
Тюмень
Я тоже не могу чтоб не есть, если не поем на ночь, то все злая хожу... Но последние 2 дня ем только один фрукт, и немного ягод мороженых.)))
0
13.04.2010
Ответить
Москва
та же фигня) я могу вообще не завтракать. А это плохо и неполезно) надо брать себя в руки - и есть не вечером а утром.
0
12.04.2010
Ответить
