Новичок в сообществе
Прошу поддержки!!!Вот и я решила стройнеть, возможно поздно, но уже надо, скоро лето!!!
Из роддома вышла с весом 60кг, нормальный мой вес 54-55. Уже прошло 6,5 мес, не получается похудеть
. Максимум, что удавалось, так похудеть на 2 кг, но эти 2 кг гуляют и мой вес опять становится 60. Особо конечно не заморачивалась сначала, думала похудею еще, ведь набираем 9 мес, так и на восстановление нужно столько же. Но проходит месяц за месяцем а весы все показывают настойчиво 60кг. На НГ супруг подарил велотренажер, я переодически катаюсь конечно, но не системно. В итоге полный гардероб вещей, а надеть нечего, не лезу. Я себе в качестве наказания ничего в этом весе и размере не покупаю, правда купила пару джинсовых брюк, так как ни в одни добеременные брюки не лезу.
Конечно еще и в результате родов таз расширился. Вернется ли мой тазик в норму? Я тут в журнале одном прочитала, что после родов бывает жесткая фиксация крестца (откуда могут быть боли в спине, головные боли, запоры и геморрои, недержание мочи) и поправить это можно только у остеопата. Как думаете может сходить остеопату, вдруг это поможет вернуть мой "тазик" в норму? Может кто пробовал? Конечно, возможно это глупости, но в таком состоянии уже цепляешься за каждую идею
Тут на днях не выдержала, не могу больше так
. Решила взяться за себя конкретно. Видимо без диеты все таки не обойтись, так как лежу дома с ребенком, все таки нагрузки не хватает прежней. Теперь ем только гречку, отварную рыбу и мясо, овощи, кефир. Пытаюсь хотя бы через день кататься на велотренажере по часу, пока получается по 15-30 мин. Начала пару дней назад, вес был 60 кг, удалось снизить до 59 кг и на этом как назло в весах села батарейка. Так что сейчас худею в слепую, пока.
Страшно, неужели я уже не буду такой как до беременности и родов?! А так хочется
!
, и почему раньше не дошла до этой идеи . По поводу "лежу дома", все таки нет такой нагрузки, как когда работала, на работу же как, рано встаешь, поздно ложишься, на роаботе еще набегаешься. А сейчас какая то размеренная спокойная жизнь, я так не привыкла. Сейчас высыпаюсь, рано ложусь с ребенком, да вроде как с ребенком и не напряжно (как я раньше, до родов думала), все как то плавно. Правда, в последнее время своим вставанием на ноги и падениями дает жару, но мы уже приспособились. А гулять мы гуляем, каждый день, по 3 часа.
Ну я все взялась за себя и теперь "не слезу" без результата!