Здравствуйте, девушки-красавицы! Принимайте меня в свой чудесный Клуб!
Скоро лето, а с телом полная лажа! В данный момент на меня не налязят брюки, которые я купила осенью. Не налазят уже штаны, которые я легко одевала месяц назад :( Мне срочно нужна ваша помощь!
Я не любительница диет. С силой воли полная хрень и я жутко ленивая. Но тело к отпуску надо привести в порядок.
Итак, мои размеры: грудь 91, талия 77, бедра 103 (левое 61, правое 58), вес 70 кг.
Цель: привести все мышцы в норму (щас полное желейное состояние), сбросить минимум 5 кг.
Подскажите диету или хотя бы с чего начать.
У меня в планах: калланетик, качание пресса, зарадка для бедер, еда на пару, принятие внутрь чистой воды до 2 литров и высоскокачественные бады американской фирмы Agel.
