Неделя 2
Дневники худеющихВес 52,800 (-200 к неделе 1) после завтрака и 52,500 (-500 к неделе 1) до завтрака.
После 9 вечера не ела, как и обещала.
Пробежки совершила только 3 за прошедшую неделю - остеохондроз одолел. Сейчас хожу на физиопроцедуры в поликлинику (лазер, токи, потом на массаж похожу и к мануальщику), в связи с чем пробежки временно пристанавливаются и заменяются быстрой ходьбой в антицеллюлитных шортах.
Упражнения на ягодицы так и не делала (ПОЗОР!)
Мазюльками всякими мазалась - это не сложно!
После 9 вечера не ела, как и обещала.
Пробежки совершила только 3 за прошедшую неделю - остеохондроз одолел. Сейчас хожу на физиопроцедуры в поликлинику (лазер, токи, потом на массаж похожу и к мануальщику), в связи с чем пробежки временно пристанавливаются и заменяются быстрой ходьбой в антицеллюлитных шортах.
Упражнения на ягодицы так и не делала (ПОЗОР!)
Мазюльками всякими мазалась - это не сложно!
Натали Фотограф Москва
Помогают Вам физиопроцедуры? А то меня тоже остеохондроз замучал, после родов пойду лечиться. А таблетки Вам не выписывали никакие?
26.04.2010
Ответить
whitecollars
Очень даже помогают. уже после первой процедуры боль отпустила. У меня серьезные проблемы с позвоночником - сращение некоторых пзвонком с шейном и поясничном отделах с поворотом. боли ацкие, а от шейного отдела еще и затылок головы раскалывается. Таблетки не прописали, конечно - мы на ГВ.
26.04.2010
Ответить
Натали Фотограф Москва
У меня недель с 12 начали руки неметь ночью. Дошло до того, что я спать не могла, так болело. Врачи сказали-вот родишь, тогда и полечишься...Сейчас вроде полегче стало-муж мазал ибупрофеном и массаж на шею делал, а месяца 2 я от боли по ночам просто выла. Вот теперь жду когда эту гадость можно лечить будет...
26.04.2010
Ответить
whitecollars
с ибупрофеном поаккуратней, его при гв точно нельзя, да и при беременности наверное лучше не употреблять...
26.04.2010
Ответить