у меня нет силы воли...

тогда сделайте себе конфетки домашнего приготовления. Они очень спасают. В равных долях берете чернослив, курагу, изюм (еще орехи и мед, но раз у вас аллергия, тогда и не надо). Все через мясорубку. Массу перемешиваете и катаете шарики. Затем из черного хлебушка делаете панировку и обваливаете ваши конфетки. Все складываете в контейнер, в холодильник не надо, они неплохо стоят и при комнатной температуре. И если вам что-то захотелось после 12 часов -- чай и конфетка. Здорово аппетит притупляет и пищеварение от них хорошее. Калорийность одного такого шарика около 60 Ккал, не мало, конечно, но если в день таких шариков 3-5 скушать, то сладкого уже не захочется ( в виде сгущенки или конфет)

Мне очень помогает какао-обычное какао без сахара.Я после 6 вечера не ем,а только пью стакан молока обезжиренного с одной ложечкой какао.Не могу сказать что вкусно,но не противно-зато отрубает желание нажраться шоколада)))))))))))

Если дико хочется сладкого и нет сил терпеть-лучше пожевать чернослив-2-3шт,даже после 18.00.Это лучше ,чем сорваться и налопаться чего то другого.Мне первое время тоже хотелось-где-то неделю-две наверное,спасалась черносливом -ну и с утра наедалась сладким.А теперь как отрубило-вообще сладкого не охота,даже чернослив.

Держись, крепись до утра)

а если сухофруктыпожевать когда сладкого хочется?

вот вот (((((((

съешь утром и не будет угрызений совести....

возьми фрукт -и все!

оооо вот по этой причине я не могу диетиться!я жить не могу без слодкого!

У вас сахарный голод, у меня так было, это, скажу я вам, победить невозможно, поэтому советую кушать мед. Я во время похудения только им и спасалась.