Москва
Кроме того, что не солю еду, еще просто в принципе мало ем - как-то не лезет, плюс делаю упражнения на ноги, на пресс и на руки с гантельками.
Итак, уже появились первые результаты.
Вес: 60 кг (57 кг)
ОТ: 77 см (73 см)
ОЖ: 83 см (78,5 см)
ОБ: 100 см (97 см)
Каждое бедро: 58 см (56 см)
Над коленом: 41 см (39,5 см)
Я собой безумно горда
Москва
Ух ты, классные результаты за 10 дней!!!
Нужно тоже под контроль такой взять )))
Москва
Москва
Не вернётся, см. ушли безвозвратно!!! )))
У меня такой организм (или мозг) что как только решу стройнеть - нападает просто неуправляемый жор )))
А цель какая? И рост? Если не секрет ))))
Москва
Москва
У меня рост такой же и вес сейчас 57 ))) Но я как то только по весу похудела, а по габаритам не ощущается, нужно замериться, может всё таки уменьшилась. Цель 55, 53 никогда не была, даже не представляю...
Москва
Москва
Бийск
Москва
Бийск
