Нефтеюганск
Очень хочется похудеть! Просто безумно!!! Планируем с мужем и сыночком в сентябре на море, а я (мягко говоря) не в форме... После родов все набранные за Б кг скинула, но лишний вес все же остался.. и этот милый животик... Очень много хорошего читала про эту систему. Последняя надежда на нее!!! Т.к мы на ГВ и обычное похудание у мну не получается...
И еще хотела спросить, это правда, что можно кормить грудью и худеть?? Очень хочется!!! :)))
Москва
У меня 3 кг так и висят ((,но я думаю,что если бы я занималась то и они ушли бы,только вот где взять силы )))
Нефтеюганск
Москва
Нефтеюганск
Да, сгрешила недавно, съела натс :)))) я его в Б уплетала за двоих!
Капусту тушеную кушаю, мне даж педиатр сказал ее есть, и пол огурчика могу схомячить :))) Кофе, какао - нет, и жареное на сковороде не ем. А так, тож почти все кушаю :))))
Москва
У тебя обязательно получится)))
а уж когда Кирюха начнет сначала ползать, а потом и бегать то тут уж никакие тренировки не нужны будут))
Нефтеюганск
Ага, вот где все сидят :))) Не одна я тута лазию :)))
Да хотела больше про систему эту узнать, что да как :))))
Это точно!! Потом только успевай ловить :)))
Москва
дааа... я тоже прям наслышана.. надо все разузнать..)
хотя для меня вегда было проблемой чего-то придерживаться(( я не говорю про диету.. а просто каких-то правил..
Нефтеюганск
Нефтеюганск
Ого-го!!! Ты умничка просто!!! Да, ты оочень хорошо выглядишь!
Я за Б Кирюшей набрала 13 кг, после родов тоже все-все скинула. А дома сейчас еще 3 кг ушло. В добеременную одежду полностью во всю влезаю, вот только тазовые кости у меня на место не встали (или как правильно сказать...), была пара узких брюк, не могу одеть... Меня больше всего беспокоит животик... Он вроде и небольшой, но он есть! А сил на спорт... Я так то тоже ограничивала себя во всем, у сына животик первое время ооч беспокоил. А сейчас уже начинаю все лопать... Особенно сладкое!
Да, и не говори, сложно себя сдерживать :)))
Красноярск
Нефтеюганск
Здорово!!! :)) Надеюсь, у меня тож получится. А вообще как, не сложно ее соблюдать?
Красноярск
Приморско-Ахтарск
Москва
да ))
если не жрать
и особенно ели пидерживатья всех ограничений для кормящих
