Как я хочу быть как тогда...

Советую вам есть все что хочется, но только тогда, когад вам действительно хочется есть и вы голодны, а не  тогда когда просто что-то съедобное лежит возле вас или за компанию с кем-то или наедаться на празднике. Это очень работает. Я знаю. А для начала советую все что вы съедаете за день, даже пусть это будет бубушка виноградинки - записывать в блокнот и тут же писать почему вы это съли и какие у вас эмоции это вызвало..и когда вы прочтете спустя например неделю, то поймете, что 70% того что вы скушали - был просто импульс, а не чувство голода. удачи

Комментарий удален

Удачи вам в этом нелегком деле! У нас  с вами похожие параметры: когда я решила \, что пора худеть(после родов) , вес мой был аж 75 кг при росте 171см(((, до беременности я весила 60....63 для меня было крайней точкой.Сейчас путем всяческих диет вешу 69. Ещё 9 кг впереди!!!(((

Хоть убей, не понимаю, где у тебя 73? я в 72 как кусок сала выглядела) А на последней фотке ты ваще выглядишь на 45)) кг)) Здесь кроется какая-то загадка)) 

По мне так Вы и сейчас хорошо выглядите! но если решили похудеть, то удачи и терпения!

Оксан, ну после первых родов вообще шикарно)))хотя и щас супер, вес отложился в правильных местах))) слушай, а ты после первых родов чем-нибудь  занималась?животику твоему сижу завидую(((уже не знаю чо моему щас надо((

а мне кажеться надо совсем тебе немного скинуть - у тебя сейчас в приобретении отличная фигура "гитары" и отличвная грудь))))) оченна правильного размера,просто хочеться подтянуть чуть-чуть))а так - ВСЕ ШИКАРНО))))))))) животик плоский,равномернол и очень удачно твои 73 кг по тебе разлеглись)

Комментарий удален

Всё, замётано!