сбросить лишние 4 кг!
Сегодня - разгрузочный день на яблоках и кефире. завтра- овощи, гречка..дальше -посмотрим)
сладкому и мучному-бой!
до моря- максимум 2 недели и нужно обязательно сбросить эти 4 кг
Итак, 24.08 мой рост- 178, мой вес сегодня утром -64 кг
25.08 - утро 63.6 кг
26.08 - утро 63.6 кг , вес стоит!!! :((( а вчера не ела после 5 и еще тренировка была!
27.08 - утро 63.2 кг вечер- аэробика
28.08 - утро 63.2 кг
29.08 - утро 63.8 кг- черт!!!!!!, а еще сегодня на ДР у друзей....... завтра разгружаюсь на кефире....
30.08 - утро 63.2 кг
31.08 - утро 62.8 кг
