Медленно, но всё же худею...
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахЯ знаю, что с фото как-то нагляднее, потом как-нибудь выложу.. Прошлым летом я была 86 кг (о, да, свиномамонт тот еще). Сейчас вижу 69 кг на весах. Для моего роста и конституции надо хотя бы 60 кг. Вот думаю, может, на - 60 сесть... Что посоветутете? Надо "добить" уж оставшиеся жиры
Алёна♥ ♥ ♥
Еще почти столько же надо в идеале. Блин, только медленно получается
23.09.2010
Ответить
*Екатерина*
Как всегда лень...ну и как подчти у всех желание есть сладкое и когда захочется!
22.09.2010
Ответить
Алёна♥ ♥ ♥
Тут проблема мотивации, я всегда пользовалась успехом у мужчин и мне приятней получить комплимент, чем слопать шоколадку
22.09.2010
Ответить
*Екатерина*
Это ты сейчас так говоришь когда уже похудела,а до этого?!Я тоже похудела на 12 кг и все.....вес стоит уже 2 года подчти потому-что я ниче не делаю....
22.09.2010
Ответить
Yasha
молодец, я до 12 кушала все что хотела, даже пироженки, в обед ела цветную капустуили др.овощи с тостом и соком, ужин активиа где то в 17:00 последний прием пищи, потом только вода или чай, за 2 месяца 5-7 кг
22.09.2010
Ответить
Алёна♥ ♥ ♥
У нас всё впереди... Хотя ты, вроде, наоборот собираешься)
23.09.2010
Ответить
Ирина
да перестань ты! я с наступлением холодов ем СТОЛЬКО, что скоро мы встретимся на полпути ;-)
22.09.2010
Ответить
Алёна♥ ♥ ♥
На зиму запасаешься? А может, ты опять по-тихому и третьего?
22.09.2010
Ответить
Ирина
да ты что! я больше не хочу )))))) я теперь буду жить и ждать лета )))) а летом я буду ЖИТЬ ))))
22.09.2010
Ответить
Алёна♥ ♥ ♥
Я тоже больше желанием не горю, может, после 30...
22.09.2010
Ответить
красоточка ты наша) Алёна♥ ♥ ♥
От тебя еще приятней это слышать. Кстати, он мне позвонил. Я теперь успокоилась
22.09.2010
Ответить
Алёна♥ ♥ ♥
Помнится, ты тоже очень намного похудела. И животик у тебя такой красивый... НАДО, конечно. Мезо, кстати, было бы неплохо, но у меня сейчас на него нема
22.09.2010
Ответить
Алёна♥ ♥ ♥
Я на нее все смотрю уже давно и к сообществу твоему подключилась уже пару месяцев назад. Блин, только не вериться мне, хотя результаты твои ОЧЕНЬ впечатляют. Если что подскажешь, если будут вопросы? А то, она вроде простая, но подводные камни есть всегда
22.09.2010
Ответить
молодца!!!! Алёна♥ ♥ ♥
Да-да, ты меня еще в "теле" видела... С тех пор около 5 кг ушло
22.09.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.