Москва
Я тоже хочу найти единомышленников. Дорогие девочки, отзовитесь пжл те, кто не меньше 90кг. А то когда один 110, а другой 57, то понятно конечно, что они на одной системе, а все-таки в полной мере товарищами по несчастью не назовешь.
Вчера начала читать книжку по системе и думаю, что такой режим я смогла бы выдержать.
Сейчас 111,2кг, идеальный вес - 72кг.
Пермь
Москва
Пермь
Москва
Пермь
Москва
Результат пока - 6 кг. Ночь сплю нормально, хотя раньше вообще если не поем на ночь, то уснуть ну никак не могла. Зато сейчас у меня утром зверский аппетит =)) Я раньше не понимала как можно на завтрак есть пельмени и суп, а теперь сама готова их сметать с тарелки =)) Хотя в основном все же стараюсь завтрак не перегружать. И да заметила, что стала быстрее за завтраком наедаться. =)
Пермь
Пермь
Москва
Пермь
Гусев
Девчёнки ой как хочется похудеть, страшно на себя смотреть, ненавижу себя. Я никогда худенькой не была но и такой тоже. Мой вес 95 кг, рост 165-и это в 25 лет, жуть!!! Хочу похудеть до 75 хотя-бы.
Началось всё во время беременности, набрала 25 кг. После родов в течении 3 мес скинула 30 кг. Год держалась, а потом началось. Я второй раз за мужем и вешу больше своего мужа, стыд то какой. Вот тоже хочу начать, сейчас качаю книгу и хочу попробовать -60. Может поможет. Но есть один недостаток- у меня сидячая работа.
Беслан
Москва
Вика, присоединяйся! 
Мои успехи не очень-то, всего пока 2кг за 10 дней, но это с учетом двух дней с плотным ужином далеко после 18ти.
Как же тебе за месяц удалось так похудеть?
Беслан
Москва
Молодец!
Про успехи лучше пиши сюда, здесь корифеи, они помогут.
Москва
Ой, а я ВСЮ ЖИЗНЬ вешу больше мужа ))))
а хочется, чтоб МЕНьШЕ! )))
Белгород
Зеленогорск
Москва
Симферополь
Гусев
у вас тоже очень хорошие результаты))