отмечаюсь

Возраст - 33..........33

рост - 164........164

вес - 59,7.......58,0

ОГ - 94..........93 мы на ГВ

ОТ - 71...........69

ОЖ - 84...........78

ОБ - 99...........97 УРА!!!!! )))

ОН - 59...........57 УРА!!!! )))

ОР - 28...........27

Что делаю: использую метод ПМЖ )))), зарядку каждое утро на пресс, ноги, чуток руки и чуток спину.

Теперь стало не тяжело делать складничок (лежа на спине руки вверху, одновременно поднимаем верх часть туловища и ноги и складываемя в середине. Как-то так ))) )не тяжело бегать с коляской и по лестнице. Отражение в зеркале по утрам большей частью радует (я прошлым летом больше была гораздо), а вот по вечерам не очень... вся еда на лицо )) в смысле торчит живот ))).

Стимул: пошутила с сестрой мужа, типа у тебя штаны возьму и одену. А она говорит - не влезешь. Я аж расстроилась: мы с ней практически одинаковые, только у нее бедра сейчас 94 и талия 72... Я что так толсто выгляжу? теперь зарядка каждый день по 20-30 мин. Масик со мной рядом валяется, коментирует процесс. И я уже вижу, что тело подтягивается. Короче, стараюсь!!!