Я родила месяц назад(месяц и неделя)...Очень интересно,когда можно начать занятия.Хочу опять иметь талию...а не бесформенную кожаную сумку....Можно ли начать крутить хула-хуп..или ещё подождать??
Москва
До 2 месяцев подождите и тогда можно начинать с обруча и легкой аэробики
0
11.11.2010
Ответить
Долгопрудный
я вот тоже жду когда 2 мес будет и после прием у гинек.как дадут зел свет)и на танцы хочу ходить.)))
0
11.11.2010
Ответить
Москва
у меня прям руки чешутся...сил нет.Нет могу смотреть на себя в зеркало..
0
11.11.2010
Ответить
Долгопрудный
а ты пока в питании ся ограничь))я решила пока так))цель се поставила до приема к гин)потом дальше буду стасить))хочу быть еще худее чем до б)))а ты сколько за первый мес скинула????????я с 80( шла рожать с таким весом)шас 68.400.а до Б была 62
0
11.11.2010
Ответить
писец!!я такая корова!!!хотя у меня ещё мало времени прошло!!я тоже хочу заниматься!!вот хочу начать крутить халахуп!а в месяц после Г собираюсь актив спортом заняться!!!мне кажется надо на самочух орентироваться!!!
0
12.11.2010
Ответить
Москва
я себя чувствую отвратно...каким-то куском сала...Надо идти к Г и спрашивать,когда можно начинать..
0
12.11.2010
Ответить
я тоже салом себя чувствую)))но я имею ввиду физически после родов))))я например чувствую, что могу несколько километров пробежать!!!прям хочеться окунуться в спорт!!!))))Завтра приезжает помошница!!!УРА!!я смогу заняться собой!!так как все эти дни была в ребёнке и похожа ща на чучундру!!!
0
12.11.2010
Ответить
Лондон
Ха ха...я только подумала спросить у тя как дела с талией(потому что я на печенюшках отьелась)ждала 6 недель с нетерпением...уже начала заниматся)
0
11.11.2010
Ответить
Москва
мне врач, у которой рожала, сказала, что уже через 2 нед можно качать пресс
0
11.11.2010
Ответить
Москва
Я боюсь,т.к. жудко всё болит.Не знаю норма это или нет? Я села...но теперь другая проблема...жудко копчик болит...так,что встать не получается..адские боли.И низ живота иногда ноет..
0
12.11.2010
Ответить
Москва
села-это уже хорошо! поздравляю! жить хоть стало малость веселей.
Ир, у меня ничего не болело
0
12.11.2010
Ответить
