Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 325
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВсем доброго утра! И удачного дня!!!!!!!!!! )))
Встала сегодня утром и понимаю что я еще сплю... ничем так себя и не смогла разбудить, хожу как сонная муха (((
Но я такая радостная сонная муха )))))) У меня сегдня отвес -600гр ))))))))))))))) Счастью нет предела ))))))
Я вчера по-честному вела себя хорошо )))
Завтрак - я его вообще пропустила ((( но я сторонница завтракать!!! просто так получилось что дома не успела, а на работе тоже не успела чай попить...
Обед - я голодная была как стая волков чесслово, я думала съем слона точно, но выпила перед обедом 1,5 стакана кефира - мне полегчало!!! Кушала потом картошку тушенную с котлеткой мааааленькой + зеленый чай с чайной ложечкой меда
Ужин - забирала свою мамзельку от сестры, там же и поужинала по быстренькому ))) суп гороховый + 2 кусочка колбаски + 1 маленькая зефирка с подставой... там джем был, я аж расстроилась из-за этого джема - он думаю капец какой калорийный...
Где-то в 21:00 сделала 2 глотка сока и на этом все )))))))
Утром сегодня встала - голодная опять ))) Но что съела на завтрак напишу уже завтра )))
Вообщем путь свой продолжаю уже в прекрасном расположении духа, отвесики все-таки очень поднимают настроение )))


у меня сегодня 66,9(-200)...вчера так устала,весь день моталась с дочкой по делам..кушала по диете...вечером схомячила пол батончика Несквик-не устояла!!! ругаю себя ужасно!!!пресса не было, его заменили таскание дочки по этажам много раз....быстрый темп ходьбы и тягание санок))) а еще все болит от первого позавчерашнего качания пресса!!!!