Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 326
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВсем привет!!! ))) И удачного дня!!!
У меня сегодня привесище... +500гр... что не удивительно, вчера была на 2-х ДР - со всеми вытекающими соответственно!!! И отекла ужасно, и сладкое ела, хоть и чуточку, но все же, и вино пила...
Эх-х-х... сегодня держусь молодцом )))
Надеюсь завтра этих +500 не будет )))
Черешенка
Доброе утро!!! Вчера первый день на диете... Выдержала!!! Сегодня вес 71,4 (-0,5)... Вчера кушала: завтрак-овсянка (сэр!!!), кофе без сахара, обед - творог обезжиренный со сметаной, ужин - гречка и салат со свежей капустой...
02.12.2010
Ответить
Lada Vitaminka
Я вчера весь день на гречке, плюс морковка на ужин. В течение для ссосала 4 леденца Холлс от горла. На весах утром 53,6.Сегодня снова гречка, морковка и остатки Холлса дососу
. Ну, и много-много воды и чая. Без кефира страдаю и скучаю по кофе с молоком :-(
. Ну, и много-много воды и чая. Без кефира страдаю и скучаю по кофе с молоком :-(
02.12.2010
Ответить
Lada Vitaminka
Так ведь пост. Вы не соблюдаете? А если сидеть на гречке, то в нее можно кефир добавлять, это везде написано. Я бы на гречке с кефиром вполне себе просидела неделю. А тут ... эээ, сегодня второй день, уже хочется чего-то другого. Но, думаю, на завтра еще меня хватит. А там буду по обстоятельствам. Но так мне хочется весить 52, что уже на 5 дней гречки согласна.
02.12.2010
Ответить
Lada Vitaminka
А чему тут восхищаться, эх... Я вот хоть и соблюдаю, но пост в еде - этого мало. Важен-то пост в мыслях и поступках. А я только в еде его и держу. И то придумываю разные "заменители", типа кофе 3 в 1, где есть соевые сливки, или сырок тофу иной раз потребляю...
02.12.2010
Ответить
Svetik
Всем приветик .Завтра дам отчет за два дня , так как была у мамы весов там нет :(
02.12.2010
Ответить
Аня
ну вот и я опять с вами=) буду отчитываться.
Вчера начала считать калории. Установила себе- 2000 кал, т.к. кормлю. И не есть хотя бы 3 часа до сна.
Вчера наела 2000 кал и не ела 4 часа до сна.
вес 83.600 (- 600 гр)
02.12.2010
Ответить
Анютка
+ 500Заболела, отекла... при этом мёд, чай... и полное отсутствие желания делать упражнения.... 
02.12.2010
Ответить
Любанька
+500...даже писать стыдно - вчера был ДР мужа...сегодня веду себя прилично...вечером на тренировку...
02.12.2010
Ответить
Шармель
Всем привет!
У меня сегодня минус 100 гр. Блин, так обидно, какое то постоянное топтание на месте. Все же надеюсь в конце недели получить общий отвес хороший. Слава Богу с проблемы с туалетом были временными, пока маленькие отвесы ссылаю на это.
Кстати, начала экспериментировать с тарелками разной величины. Пока что просто супер, действительно из меньшей тарелки меньше съедаешь =))
02.12.2010
Ответить
♂Татьяна♀
с отвесиком!!! даже лучше что отвесики по-маленьку но каж дый день!!! так что верным путем идешь!!! умничка!!!
02.12.2010
Ответить
