Я в тренажерном зале-мои результаты : - 11 кг за 5 месяцев
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахФото июль 2010 года.
фото сделано 30 ноября 2010 г.
Анна
Привет! Расскажи поподробнее.. Ты занималась именно в тренажерке? Сама или с тренером? Как часто? Какое питание было?
04.12.2010
Ответить
ЕленаC
Уважаю )))Сама пашу в зале уже полтора мес. )))) в талии на 8 см ушло. и это еше не конец )))а вам удачного продолжения!
04.12.2010
Ответить
Оксана
А я что то не догодалась талию измерить...надо исправляться. Буду и дальше заниматься. На вес честно говоря тренажеры не влияют у меня...но зато тело подтягивается!!! И вам терпения и удачного продолжения!!!
04.12.2010
Ответить
ЕленаC
а на вес лучше не смотреть ))) когда занимаешьсяя. Жир легче мышц. объемы уходят, а вес может и не менятся.
04.12.2010
Ответить