Упражнялки для "тюленят" или добрый 23 день!

Доброе утро! Суббота-впереди много планов, но не забывайте выделить хоть 10 мин на упражнялки! начинаем день весело!

Мой выходной начался с точностью до наоборот, вместо валяния в кровати побежала мыть сынулю, утренняя авария... то ли забыл снять пижаму, то ли не успел до горшка, короче уже три раза меняла ему штаны (что съел вчера???)

Вечер пятницы гостили у брата, приехала домой довольная (так после клюквенной наливочки естесственно повеселела) и не дрыгалась совсем-заленилась...

Нашла сегодня страничку любимой программы "Атлет-надомник",советую туда заглянуть...правда у меня чё то не вещает - тормозит жутко

Небольшой анонс:

Лень ходить в спортклубы, но хочется быть стройным, отлично выглядеть и всегда быть в тонусе? Долой дорогие абонементы и изнурительные диеты! Присоединяйтесь к семье Корнеевых! Вместе с Александром Назаренко они покажут вам как стать стройнее, сильнее и активнее. Все очень просто. Никаких тренажеров! В ход идет то, что есть у вас дома — швабра, подушка, полотенце и даже чашки. А Вы хотите с помощью обычной ложки избавиться от ненавистного второго подбородка?

ещё немного здесь

Ну и конечно прогулки, санки, лыжи, коньки-активный оттдых!

Всем удачного и веселого дня!