Витамины для женщин

Не все витамины для красоты, и не вся красота из витамин. "все хотят красивую кожу, волосы и ногти ;))) " - почитайте о волосах-ногтях-коже тут: 1. https://www.babyblog.ru/community/post/iherbclub/1868123 2. https://www.babyblog.ru/community/post/iherbclub/1862923 3. https://www.babyblog.ru/community/post/iherbclub/1862071 4. https://www.babyblog.ru/community/post/iherbclub/1861973

мне по составу нравятся вот эти - да и цена не супер высокая, баночка рассчитана на 2 месяца. Для женщин за 50

я бы вам не рекомендовала покупать пренотал американские так как, там бешеная дозировка витамина а, выбирая любой комплекс смотрите, чтобы витамина а было не больше 5000, иначе вам и ребенку от витаминов будет плохо. возьмите себе, как кормящей обычные витамины с полным комплексом, они такие же как наши для беременных. могу порекомендовать вам вот эти, они как раз для беременных и кормящих, но с нормальной дозировкй. плюс их в тм, что они содержат фолат фолиевой и фолат в12, то есть эти витамины легко усваиваются. особенно, если нарушена генетика фолатов. еще обычно в американских витаминах, либо нет йода, либо нет железа, проверяйте. и витамины для женщин 40+ рекомендуют брать с железом. мне нравятся вот эти витамины, хорошо усваиваются, поддерживают иммунитет и волосы не сыпятся. сама их пью, очень хорошие. хотя если честно американские витамины не чем не уступают нашим, тот же компливит мама оказывает такой же эффект, а стоит 200 рублей.

Добро пожаловать! Я голосую за омегу-3/рыбий жир первым делом для всех. А для малыша и его мамы варианты вроде Nordic-Naturals-Prenatal-DHA или Garden of Life, Oceans Mom, последний можно взять до среды с 15% скидкой, мелочь, а приятно:)) Только обратите внимание, что первый вариант только кажется дорогим, но он рассчитан на три месяца приема, а второй на 1 месяц, выбирайте по финансам. Мультивитамины вам же по самочувствию, меня если начинал жор накрывать - помогали, да и длительное ГВ способствует их приему :)) Себе брала MegaFood и Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal , особой разницы между ними не заметила. Здесь писала о витаминах мегафуд для беременных и кормящих подробнее, там же есть хороший вариант для детей от 5 лет и универсальный, очень выгодный по цене/качество мультикомплекс. Сейчас очень популярны зеленые коктейли и неспроста:)) Зеленушки, в зависимости от состава решают задачи детокса, обогащают рацион полезной зеленью, антиоксидантами, витаминами и прочее. Подруге и маме можно "ударить" по коллагену, это уже готовый напиток красоты с гиалуронкой и витамином С для лучшего синтеза. Пить не менее трех месяцев. Для начала вполне:) Продукты с большим потенциалом, дальше/больше можно подобрать более узкопрофильные:))) Да, маме особенно! посоветую обратить внимание на комплексы кремния вот и вот, последний вонючий! В свете остеопороза они очень актуальны, также шикарные кожа/ногти/волосы будут обеспечены! Но - маме принимать длительно, не менее трех месяцев, а можно и постоянно с небольшими перерывами.

Доброе утро, пока идет скидка - 15 % на Garden of life, то очень советую их органические пренатальные Garden of Life, MyKind Organics, Prenatal Multi, Whole Food Multivitamin, 180 Vegan Tablets. Для себя стараюсь выбирать тоже органические, поэтому под акцию покупаю Мегафуд ( отзыв, отзыв) . У мамы какие проблемы по здоровью? есть ли ограничения по приему препаратов? Все витамины для пожилых можно посмотреть по ссылке .