Что вы пьете от высокого холестерина?
прошу советаЧерт меня сегодня дернул посмотреть у мужа карту здоровья. Он раз в год комиссию проходит на работе. Я в щоке до сих пор. Из всех значимых нарушений, вот только холестерин почему-то повышен. Причем питается нормально, яиц только много ест (с десяток в неделю), в остальном нормальное питание: кашки, супы, овощи. Неужели из-за яиц???
И в шоке была, что мужу при росте 177 см и весом 78 кг поставили ожирение. Вот смотрю на него, ну реально я бы сказала недобор, чем ожирение.
Еще у него гемоглобин высокий, выше нормы и кровь густая. Может что-то посоветуете?
Дома полно омеги, сколько ее надо для мужчин? помогает при холестерине?
и есть лецитин, сколько надо для мужчин?
Галина
Вот эту штуку посмотрите, безопасно и эффективно. По 1 капсуле по крайней мере 3-месячным курсом, показатели нормализуются.
12.03.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
это огромный холестерин.
у моего мужа 5.6 при норме до 5, поэтому попробуем бадами снижать.
12.03.2017
Ответить
Анюля
У меня очень высокий холестерин. Хотя, лишним весом не страдаю, вредности не ем, давление пониженное.
На постоянной основе пью Омегу и вот этот Ку 10. Холестерин с 7,3 снизился до 6,6.
Сейчас подключила еще артишок. Но о нем буду рассказывать чуть попозже.
10.03.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
у меня муж тоже лишним весом не страдает, давление тоже у него низкое.
снижается смотрю слабо на омеге, а вы сколько ее пьете?
10.03.2017
Ответить
Анюля
Я стала пить сразу, т.е. получается, что год пью. А Ку 10 стала пить с сентября. Анализ сдавала год назад. Меню осталось тем же. Я и так жирного ем очень мало. Ну еще мультивитамины добавила и всякие травы, типа Когтя.
10.03.2017
Ответить
olga.tko
Добрый день.
Повышен,потому что он мужчина ( причем у них повышается именно плохой холестерин ). И обязат.отслеживать холест., это же их ( мужской) бич- в дальнейшем ибс и тп. Вам диета,да бады думаю отл помогут ( возраст то еще молодой ))) А какие не подскажу) знаю ток таблетки )
10.03.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
да, какая диета итак на пп, ничего вредного не ест. вот яйца только много, любит их. возраст у него, ему 41 год
10.03.2017
Ответить
olga.tko
А,возраст самое оно ( просто на ваш профиль сориентировалась ),формирование ибс . ПП хорошо с одной стороны,с другой значит надо внимательней следить.Сдать полную ( развернутую ) формулу на холестерин в платной ( инвитро и тп) хорошей лаборатории . И сначала бады,а потом и смотреть в сторону таблеток ( там никаких побочек и тп нет,попил-сдал-перерыв). Не курить ( ну тут я до кучи ),давление переводить на постоянный контроль.
Вес и холестерин у мужчин не связаны,тощих инфарктников половина.
10.03.2017
Ответить
Юнона
У меня самой он повышен, 6.2 был год назад,когда мед.комиссию проходили. Потом гомоцистеин сдала- 14!!! Начала фолат принимать, все снизилось)). Ре сказала от кофе отказаться надо совсем! Жирного почти не ем, лишнего веса никонда не было.Курение также его повышает.
10.03.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
муж не курит и не пьет, ну пару бутылок пива, обычно 2 в неделю разрешаю 4%, иначе от него несет, а я алкоголь на дух не переношу. не курит.
про гомоцистеин не знаю, может тоже повышен. его в лабораторию просто так не отправить, у ничего ничего не болит и он типа не болеет. фольки ему тогда добавлю, а то без дела не фолтаная стоит)))
кофе не пьет, любит зеленый чай очень.
10.03.2017
Ответить
Юнона
Мне ещё сказали, что если есть проблемы с желчным и потоками, то холестерин 100% будет завышен. Я давно делала узи печени- есть дискенезия не много. Поэтому либо пожизненно принимать препараты для снижения хс, либо, улучшающие отток желчи( мне,кстати, они не подошли - такая изжога началась), не помню название
10.03.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
блин, на узи его точно не затащу. после резекции печени у меня сказал лучше не знать, что у него, чем по больницам бегать.
питаемся одинаково, ну я чуть больше сладкого, но у меня холестерин 3-4 держится. единственное 2 яйца в неделю съедаю и сливочное масло вообще не ем (не люблю его).
10.03.2017
Ответить
Юнона
Корми фолькой, мой ещё Сельмевит пьет, впечатлился после всех анализов для эко и сам подобрал этот комплекс себе. И вит.Д капаю ему))) всё таки планируем и возраст здоровья не прибавляет
10.03.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
для спермы у нас есть проверенный способ за 20 дней, дорого, но зато эффективно. пока в этом направлении я ему дала отдых. что толку его пичкать бадами для спермы, если из климакса мне выходить в июне.
10.03.2017
Ответить
Юнона
Сельмевит не для спермы, я и сыну купила))) просто для здоровья после зимы
10.03.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
у вас вроде двое деток, проблемы со спермограммой?
андродоз 2 капсулы 2 раза в день
1 раз в день
витамин е 400 ме
л-карнитин - 1000 мг
фолиевая 800-1000 мкг
витамин с 1000 мг (если сперма густая и вязкая)
мексидол 1 таблетка
за 20 дней подвижность в 2-3 раза увеличивается.
10.03.2017
Ответить
Шумел камыш
я про убихинол где-то читала, что он тоже при холестирине хорошо помогает. Сама вот допиваю банку, у меня по верхней границу оказался.
В прошлый раз ( года 2 назад) удалось скорректировать питания и он сам понизился. Сейчас особо рацион не меняла, но снова вырос.
10.03.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
есть коэнзим, ку 10, но убихинон, как думаешь имеет смысл пить
вот такой
от питания вижу мало зависит, он у меня на пп, но ест много яиц.
не ест вообще жирное, колбасы, майонез просто на дух не переносит. из вредного только масло сливочное иногда ест и сыр, но вроде не так уж и вредно.
у мужа сейчас 5.6 при норме до 5 холестерин.
10.03.2017
Ответить
Шумел камыш
я до этого года пила Калиффорнию и всем ее советовала. А тут с высоким пульсом у самой начались проблемы, стала сердце проверять и т.д. Давление и пульс меряю 2 раза в день, слежу значит. В декабре пила Калифорнию, никак на пульс не повлияла. В февраля открыла банку убихинола ( он, собака, дороже). так вот буквально через 5 дней приема пульс снизился с 92 до 80, продолжаю пить, результат стабилен. Это я к тому, что видно и правда убихиноЛ лучше убииноНа усваивается и организмом воспринимается. Если Калифорния без дела стоит, пусть пропьет - хуже точно не будет. Тем более весна, силы нужны.
Тему холестерина еще не сильно изучила, но для себя выделила добавки :
1. артишок
2. кр.дрожжевой рис
3. хитозан ( он связывает молекулы жира, типа сорбента)
Из препаратов хорошие отзывы на FutureBiotics, Cholesta-Lo With Garlic & Niacin
10.03.2017
Ответить
Шумел камыш
да, стал ниже. Продолжаю его принимать РесервеАге Нутритион, Активный убихинол ЦоQ10, ресвератрол,
19.03.2017
Ответить
G_V
Мне кажется, омегу пусть попьет, этого достаточно пока. Моему мужу по анализам мочи и крови сказали мяса меньше кушать. А как меньше?! Без мяса не наедается)))
10.03.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
белка, наверное, много, он у вас нормально пьет, до 2,5 литров в день воды?
10.03.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
как вариант перевести его на каши, они тоже очень сытные. или попробовать пару дней вести бжу, где у него перевес убрать, где недовес добавить.
10.03.2017
Ответить
G_V
О чем Вы, каши))) я борюсь с обжорствами на ночь))до каш мы еще не дошли, предлагаю,но пока никак))) Овощи то некоторые ест, когда не знает ,что там именно за овощи))))
10.03.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
у меня муж есть в 2 раза больше меня, именно кашами наедается лучше всего, чем мясом. любимое блюдо плов. и если гречеку сварить как плов с мясом, тоже на ура. приучаю вот мальчиков к пшенной крупе, но что-то никак. ячневую еще более менее едят. от овсянки не наедаются, крупа ни о чем, через час выветривается.
10.03.2017
Ответить
G_V
Я то с кашами дружу. Плов,греча присутствуют в рационе обязательно. Суп варю с перловкой, рисовый,чтоб хоть как то он переваривал что- то кроме мяса)) Только так. А вот каши, как овсянка,к примеру, не хочет,там ведь мяса нет))в общем,ест то,куда мясо можно положить)))
10.03.2017
Ответить