Просто поделиться радостью!
прошу совета
Всем привет,девочки. Принимайте в ряды айхербоманов! недавно получила свою первую посылочку ,в которой были замечательный крем с ретинолом(да-да,знаю,убираю до холодов ).А также Кальций (в форме цитрата) Биотин ,Магний и витамин Б 6 от Томпсон. Принимала всего 2 недели и ужу есть результат! я заметила,что начали быстрее расти волосы. Я стала спокойнее,лучше сплю. Раньше немного отекали ноги,задерживалась жидкость (из-за приема ОК видимо) ,сейчас это прошло.интересно,это из-за Магния....? В общем,я очень рада,так как стоит цель маленько себя привести в порядок (внутри и снаружи) после 7 ми летней череды беременностей -родов-кормлений.
Возникло несколько вопросов,посоветуйте,пожалуйста новичку.
1)что такое пьете для красоты кожи- волос ногтей. С волосами беда они от природы и так тонкие и негустые совсем испортились.стали редкие и безжизненные. надеюсь биотин поможет делу.Что еще посоветуете?кремний?
2)опытные люди посоветовали взять на лето для ухода вот такой кремчик https://ru.iherb.com/pr/InstaNatural-Vitamin-C-Moisturizer-Cream-with-Hyaluronic-Acid-Anti-Aging-3-4-fl-oz-100-ml/71845. так и думаю сделать. 30 лет, Кожа нормальная,имеется небольшой купероз на крыльях носа,хочется чтоб кожа была более яркой и ровной... Вопрос. такой крем можно использовать летом как дневной?или из-за витамина С только на ночь? если да,то посоветуйте,пожалуйста что-то на утро...
Спасибо всем заранее.
) после 7 ми летней череды беременностей -родов-кормлений.
Vesna
Привет) Поздравляю))
Для волос: витамины с кремнием
и гиалуронка с хондротином. Он же и для суставов. Стал расти новый подшерсток, на расческе в два раза меньше волос оставалось. Ногти укрепились.
Еще вот эти хорошие и недорогие
28.03.2017
Ответить
Анюля
Для волос вот этот всем известный комплекс понравился Country Life, Maxi-Hair. И мои негустные волосы укрепились от хороших мультивитамин на постоянку, омега, Ку 10 и нормальное полноценное питание, без диет.
28.03.2017
Ответить
Мария, сайт: zadumka.xyz
Для кожи-волосы-красоты-ногтей:
1. Коллаген, берите, пока на него скидка, про него я писала тут:https://www.babyblog.ru/community/post/iherbclub/1862923 - это самый лучший, имхо.
2. Женская смесь масел, тут и омега, и льняное масло, и масло примулы, про него писала тут:https://www.babyblog.ru/community/post/iherbclub/1868123 (обратите внимание в посте на фото ногтей ;-) )
3. Кремний (у меня такой) или Биосил
4. Цистеин, у меня был такой, но его нет в наличии(( Еще можно посмотреть пролин и лизин - это аминокислоты, структурные элементы белка коллагена. Если не хотите столько таблеток, можно взять комплекс, который я себе взяла: Пищевая добавка «Вечномолодая кожа плюс» - тут и пролин, и лизин, и биотин, и сера, и цистеин, и альфа-липоевая кислота, и ДМАЭ, и коэнзим, и C Ester.
5. Ну, и витамин Д можно попробовать.
Крем хороший, использовать его надо как дневной, витамин С не дает реакцию на солнце.
28.03.2017
Ответить
ЭленTLT
Поздравляю в вступлением в ряды 
Крем я такой купила, тоже с прицелом на лето, правда пока не открывала его, добиваю остатки зимне-весеннего ухода. Не сомневайтесь, его можно использовать как дневной, витамин С не помеха.
А вы кормите или нет? Просто на ГВ особо не разбежишься с добавками.
Крем я такой купила, тоже с прицелом на лето, правда пока не открывала его, добиваю остатки зимне-весеннего ухода. Не сомневайтесь, его можно использовать как дневной, витамин С не помеха.
А вы кормите или нет? Просто на ГВ особо не разбежишься с добавками.
28.03.2017
Ответить
mazainka( Инга))
Благодарю! нет,мы уже свернули ГВ. вот и решила,что пора браться за себя срочно.. а то из-зеркала на меня смотрит какая-то серая замученная тетенька.Это не я 
28.03.2017
Ответить
ЭленTLT
я совсем не давно была в похожей ситуации )))
для волос брала витамины достаточно популярные на сайте, вот отзыв мой
28.03.2017
Ответить
mazainka( Инга))
у меня уже неплохой подшерсток имеется,теперь хочется,чтоб скорее отрос..ну и качество волос,конечно,чтоб улучшилось...мечты))
28.03.2017
Ответить