Развейте мои опасения

На хербе много фирм. Не все прям уж настолько хорошие. А еще зависит от того что принимать. Плюс надо учитывать сроки годности, хранение, целостность упаковки и т.д. А еще вам правильно про дозировки написали. Я всегда смотрю суточную норму в нашей стране и сравниваю с упаковкой. Не по всем веществам. Но по тем, у которых передозировка даст наиболее неприятный эффект, типо витамина А. Если говорить конкретно. То мы в основном пьем препараты от киркман и торн. Омегу предпочитаю и себе и сыну брать от нордик. От cardiovascular research мне очень понравился тауринт магния+калий. Вообще мега эффект. По ферментам и пробиотикам отличные фирмы houston enzyms и enzymedica. А l-карнитины всякие я предпочитаю от Jarrow.

Я скажу только мое личное мнение. Не претендую на то, что оно единственно правильное. Я не доверяю НАШИМ препаратам... к хербовским больше доверия. Но, меня всегда строго предупреждает наш врач, что дозировка указанная на пачке нашим детям и нам (из России) не подходит по той простой причине, что наша еда более ограническая и наши овощи и фрукты (в большой степени с приусадебных участков) имеют больше витаминов и минералов чем европейские. Их еда более "пустая" поттому потребность в витаминах там выше, чем у нас. А Хербовские витамины и дозировки рассчитаны на Европу, посему нам нужно гораздо меньше. Нам всегда индивидуально считают дозировку и зачастую она гораздо меньше, чем написано на банке. Но по тому что мы берем я могу сказать, что витамины исполняют свои функции на 200%

Недавно была в гостях с одним специалистом по лекарствам и Бадам. Муж спросил:"Моя жена любит бады. А я уверяю ее что все это бесполезно пить. Как вы относитесь к Бадам?" Он ответил:"Лекарства проходят строгий контроль и они почти всегда действуют. А у Бадов нет такого контроля. Производитель может впихнуть туда что ему угодно. Может ошибаться дозами и вообще чего-то вообще не класть. Я советую покупать бады проверенных фирм. Строго советую фирму Солгар. Я тоже пью бады:Омегу, антиоксиданты, и др. Но не покупаю что попало". Вот так. Уже решила выбирать бады для себя фирм Солгар, Натурал Факторс. И некоторые проверенные мною, которые действуют на меня.:Магний от Докторс Бест, Веин факторс от Футур Биотикс

Опасения ваши уместны и не беспочвенны Есть независимые лаборатории которые тестируют выборочно БАДы, витамины и тд., По какому принципу выбирают, что тестировать, по жалобам или как на душу ляжет? не знаю. Есть случаи когда состав не соответствует заявленному, как в превышающую сторону, так и в меньшую. Или например, таблетка не растворилась за положенное время, так как была сильно прессована, как следствие страдает усвояемость. Такую информацию обычно выкладывают блогеры пишущие об Айхерб. Ну и как вариант выбирать добавки от производителей имеющих разные премии, награды, сертификаты и тд. Ну и естественно надеяться на то, что там контроль строже и при нарушениях наказания существенные, поэтому специально делать каку никто не будет.

дело может быть не в самих витаминах, а непереносимости формы витаминов. к примеру сын у меня не переносит любые масляные растворы д3, не усваивает все, на некоторые сыпь. тот же вигантол. не усваивается никак. а вот водный витамин д3 (аквадетрим) идет на ура. так что может вы с формой ошиблись.