D3 и проблемы с желчным

Я беру те что в пробном отделе,мне понравились .На зиму хочу ещё несколько банок. Муж говорит что на нервную систему хорошо влияет витамин Д😆

Я брала такой Healthy Origins, Витамин D3, 5000 МЕ, 30 капсул, из раздела Пробники. Не пугайтесь высокой дозировки в 5000 мЕ. Витамин Д3 - это жирорастворимое соединение. Чтобы избежать передозировки, я принимала 1 капсулу в 4-5 дней. Если будете брать комплекс с кальцием, витамином К2 и пр., обратите внимание, вдруг там витамин Д уже включен в состав. Витамин К2 помогает вырабатывать остеокальцин - белок, который нужен для поддержания прочности суставов. Кстати, у это же производителя в разделе Распродажа находится Healthy Origins, Витамин K2 в форме MK7, 100 мкг, 60 капсул

Да , витамин К тоже врач говорила, берём мамке Мэйсон https://ru.iherb.com/pr/Mason-Vitamins-K2-Plus-D3-100-mcg-1000-IU-100-Tablets/55459?rcode=BAL1299 Она ещё и кальций пьет

Я пью один с Левой. Капельки на кркосовом масле

Если есть проблемы по части остеопороза, вам бы ещё витамин К2. Почитайте про него.