Прошу совета для брата- вегетарианца
прошу советаДобрый всем день! Есть у меня братец 30+, года 2 назад полностью отказался от мяса, ест иногда только рыбу и морепродукты , в целом рацион нестабильный и не сбалансированный , стал подводить иммунитет ( болеет часто), между пальцев на руках жесткое шелушение , прям кожа как облазит . Сам он врач ( кардиохирург(, но как сапожник без сапог- за своим здоровьем особо не следит , сдавать анализы не загонишь . Переживаю.
Посоветуйте , что можно ему приобрести ?
Пока кроме мультивитаминов и омеги ничего не придумала
Ольга П
При недостатке белка кожа слабо регенерируется. Молочку добавить, орехи, отруби - не вариант? При недостатке цинка (по причине диеты) иммунитет падает, витаминки /БАДы помогут. Гипотиреоз еще отеки дает(отсюда насморк) и кожу сухую (вот оно, шелушение).
11.08.2020
Ответить
Лала
Ягоды годжи для кожи и иммунитета 
https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Goji-Berry-Extract-600-mg-120-Veggie-Caps/4935?rcode=BAL1299 плюс фитокерамиды) ну это совсем для красоты и молодости кожи)))
17.03.2020
Ответить
Шумел камыш
ДД, мульти и омега- хорошие варианты. Советую поспешить с покупкой тк с 20 марта многие товары будут недоступны для РФ.
Посмотрите такие варианты:
Country Life, Max for Vegans, комплекс мультивитаминов и минералов Дозровка 4 капсулы, но можно начать с 2х
Solgar, Male Multiple, мультивитамины для мужчин, 120 таблеток
омега
Zenwise Health, Marine Algae Derived Vegan Omega-3
Source Naturals, Истинно Веган, Омега-3s, не рыбного происхождения 300 мг,
17.03.2020
Ответить