Как перейти на 5-разовое питание между снами
Режим и объем кормленийДобрый день!
Нам почти 9, а кушаем мы от 5 до 7 раз в день. Чаще 6-7.
ВБ у нас большое - почти 4 часа. 2 сна.
1) Обязательно кормлю сразу после пробуждения. Можно потянуть полчаса - но сильно это дело не изменит.
2) Обязательно кормлю перед 1 сном на улице. Так он как правило долгий - 2 часа.
3) После 1 сна (не сразу), но тоже кормлю.
4) И перед вторым сном (на улице) тоже кормлю. Он может быть разным - от получаса до 2х часов. Если бы всегда был полчаса, можно было бы не кормить, и дать в предыдущее кормление побольше. Но тут не угадаешь.
5) После 2го сна кормлю (не сразу).
6). Перед сном кормлю не всегда. Если 5е кормление было не более чем за 2 часа до сна - укладываю без еды.
7) Ночью кормлю если просит - пока через раз в среднем.
Порции разные. Если измерять в ложках смеси, то в среднем 5-6 за раз. Но иногда бывает и 4, и 7.
Напрягает меня не столько количество кормлений, а сколько тот факт, что часто кормить приходится непосредственно перед сном, или сразу после, когда ребенок уже голодный. В такие моменты дочь становится капризной, ей не нравится ждать пока я замешаю кашу/подогрею овощи и тп, + плохо ест прикорм, хорошо - только бутылочку со смесью.
То есть в идеале кормить где-то между снами. Но как так сделать - ума не приложу.
Женя
У нас хоть со снами все плохо, но с кормлениями нормально) мне тоже кажется, что Вы себе сами усложняете жизнь. Давайте одинаковыми порциями. Между 1 и 2 сном можно 1 раз покормить. И да, гораздо удобнее будет, если кормления будут привязаны ко времени. Я вообще их к снам не привязываю никак. После сна он и не голодный особо. У нас подъем например обычно в 6.00 - 6.30, а завтрак только в 8.00. Потом до обеда два раза спит, обед в 12.00. Потом спит в 14.00 - 14.30, едим в 16.00. Ещё в 17.30 - 18.00 спим, едим в 20.00, отбой в 21.30 - 22.00. Ночью ест как проснётся один раз, обычно в 4.00 - 5.00. И это очень и очень удобно, когда знаешь во сколько будет завтрак, обед и ужин. Попробуйте. Я понимаю, Вы за качество и количество сна переживаете, но мне кажется, у Вас ребёнок даже не успевает проголодаться, так чтобы это сильно повлияло на сон
30.06.2020
Ответить
Dobraya
У вас сны короткие. Их не испортить голодом. А у нас длинные, и их всего два. Если по причине голода я испорчу второй сон (он будет полчаса вместе 2х) - это будет означать более раннее укладывание. Не катастрофа конечно, но не очень бы хотелось.
И как ко времени привязать? Если получится что кормить надо в 15.30, а укладывать в 15.00? Практически голодную укладывать? Она может тогда вообще не заснуть в итоге. И придется топать домой и есть. Ну то есть самый максимум за сколько до сна можно кормить - это часа полтора как по мне.
30.06.2020
Ответить
Женя
Но у нас единственный сон, который продляется, как раз перед обедом, то есть ребёнок уже как бы голодный. За полчаса до обеда могу уложить на час, иногда даже полтора. Обед сдвигается, да и ладно.
Кормите тогда перед снами. После сна-то ребёнок не голодный просыпается, он же не делал ничего. Получится ночной сон - еда - бодрствование - еда - сон - бодрствование - еда - сон - бодрствование - еда - ночной сон. И ночью как попросит. По 7 ложек смеси, сколько съест, столько съест. Потом ритм выработается и привязка ко времени сама выстроится
30.06.2020
Ответить
Елена (претензии, жалобы и исковые по Вашему запро
Перед сном и после сна ночного я тоже смесь давала и даю, только у вас по времени это должно фиксироваться. Если ребёнок проспал час, а перед сном поел, то смесь по новой давать не стоит, большая нагрузка на жкт. Ну и разные порции это странно очень, есть возрастные нормы, их надо соблюдать. Возможно то, что Вы даёте меньше нормы сказывается на продолжительности сна ребёнка и то, что хочет кушать уже через два часа
30.06.2020
Ответить
Dobraya
Нет, я кормлю не чаще чем раз в 3 часа. Но интервал может быть 3-4 часа. Поэтому и объем смеси разный. Ниже объясняла в комментах.
30.06.2020
Ответить
Елена (претензии, жалобы и исковые по Вашему запро
Объём должен быть одинаковым, есть нормы. В идеале каша с утра, но тут мой тоже против, ему смесь нужна сразу. В обед и на ужин уже нормальная еда. А перед снами смесь та же, наливаю 270 мл, выпивает по разному
30.06.2020
Ответить
Belle
Из вашего описания не понятно,через какие интервалы вы кормите.Вы б лучше в привязке к часам написали.И ощущение,что как-то у вас все намешано.Почему каждый раз разное количество смеси?
В общем вам нужен режим.Садитесь и расписываете с учётом течения дня еду с интервалом в 3,5-4 ч.Если где-то из-за сна не укладывается,смотрите:или кормите чуть раньше,или вводите небольшой перекус между основными приемами пищи.
30.06.2020
Ответить
Dobraya
Интервал 3-4 часа. Привязке к конкретным часам нет, так как встает в разное время, и дневные сны тоже всегда по-разному. В среднем встает в 5-6 утра, ложится в 8. Но могут быть и отклонения в +-1 час.
Разное. Плюс-минус одна ложка. Когда понимаю, что нужно покормить перед сном (так после будет уже совсем поздно), а до сна осталось 3 часа - даю 5 ложек вместо стандартных 6. Плюс кормлю непосредственно перед сном. (5 ложек хватает на 3 часа, 6 - на 3.5 часа).
Ночные сны сейчас мега короткие - по 8 часов. А дневные наоборот, часто оба по 2 часа. Поэтому перед ними кормлю максимум за 2 часа. Получается иногда приходится мельчить кормления.
Надеюсь понятно объяснила :)
30.06.2020
Ответить
Belle
Я распишу,как сделала бы я,в привязке к одному вашему дню,как я его поняла.И вы ничего не указываете о прикорме?Вы его едите?Перекусы ведь можно делать фруктами,творожок,не только смесью.
06.00-10.00 ВБ
6.30 завтрак
9.30 перекус
10.00-12.00 сон
12.00-16.00 ВБ
12.30 обед
15.30 перекус
16.00-18.00 сон
18.00-22.00 ВБ
20.00 Ужин
Если вечером интервал в 4,5 ч критичен, сделайте 6 кормлений.По другому с вашим графиком не ложится никак,мне кажется
30.06.2020
Ответить
Vittoriana
Встали, дали кашу. Через два, лучше даже наверно три часа дали смесь. И ушли спать. Проснулись, дали обед, овощи мясо. Потом опять через три часа смесь. И опять спать. То есть у Вас получится, что Вы едите, как проснетесь, а перед снами за час уже нет. Ну или как вариант, как проснулась, дали смесь, если уж совсем терпеть никак ожидание. Через три часа прикорм. Просто от смеси все равно придется уходить рано или поздно и все равно придется утром ей ждать завтрак, а смесь потом заменять перекусами. У нас например сейчас так: встали, выпили лекарство (15-20 минут до еды как раз надо), я за это время как раз варю кашу, поели, гуляем, через 2-2.5 часа смесь. Потом еще гуляем и уже без еды спим. Вб тоже 4 часа где-то. Просыпаемся, пьем лекарство, обедаем овощи-мясо. Гуляем, смесь. И далее так же. То есть я его по расписанию не бужу, во сколько встали, от этого и едим.
30.06.2020
Ответить
Dobraya
Хороший в принципе вариант. Но у нас пока объем прикорма такой, что смесью все равно догоняемся. Максимум прикорма за раз - баночка овощей или фруктов 80 гр + 100 мл каши. Мясо пока не введено. Вообще всего 5 продуктов толком ввели.
После такой трапезы требует смесь, даю 2-3 ложки.
30.06.2020
Ответить
Vittoriana
Да я сама мучаюсь, мы смесь давно должны убрать из дневного рациона, но аллергик, с перекусами проблема, у меня фрукты вообще не введены, поэтому как-то так кормимся. А так, если порция еды у вас 80гр. фруктов+ 100гр. каши- смесь тут уже некуда, 180гр общий вес. Мой утром ест 160-180 гр. каши пустой, а добавки в ввиде фруктового пюре 50 гр на 150 каши должно быть в идеале, то есть общая порция 200, как аллерголог сказала. А смеси в промежутке я даю 3 ложки, не полную порцию, идет скорее как перекус.
30.06.2020
Ответить
Vittoriana
Я кстатит тут подумала, толком продукты не введены, зачем Вы так мучаетесь? Мы на такой график перешли, когда более-менее ввели продукты и порции стали нормальные и с мясом. А до этого ели смесь каждые 4 часа, между ними прикорм, т.к. смесь с основной едой в нашем случае желательно не давать вместе. Проснулась, дали смесь, нормальную порцию. Потом прикорм, через 2.5 часа, сколько сьест. Вам важно сейчас ввести продукты, а не увеличить порцию и накормить ею ребенка. От пустых овощей сильно не зажиреешь, хоть и обьем там. И если сложно с вводом, не вводите фрукты, лучше упор на каши и мясо/овощи.
30.06.2020
Ответить
Анна Yurygina
Все верно вам написали: без ГВ крайне важен режим. Кормите по часам. Прям фиксированно. Ночью в том числе. Первое время может быть трудно, но нужно не опускать руки и продолжать.
Для пищеварения очень важны ферменты. А они должны успевать накапливаться. И меню тоже должно быть фиксированным по времени ( если у вас уже во всю прикорм идет).
Например первое утреннее кормление ( условно в 9 утра) каша и немного смеси
( и так каждое утро. Каши можно чередование, давать разные)
Часов в 4 днем давать фруктовые пюре. В обед овощи, мясо
Ночью смесь.
То есть ассортимент можно менять, но суть должна оставаться.
Так нам в свое время гастроэнтеролог объясняла
30.06.2020
Ответить
Dobraya
то есть если ребенок ушел на 1 сон на улице, прошел час, и его пора по расписанию кормить, мне его будить и кормить?
Потом она 100% не заснет....
30.06.2020
Ответить
Анна Yurygina
Для детей режим это совершенно необходимая и незаменимая вещь.
Организм ребенка быстро адаптируется к изменениям. Да, может с недельку придется по мучиться. Но это облегчит жизнь в разы вам обоим! У вас к положенным часам всегда будет на готове " Обед". У ребенка накопятся ферменты и он спокойно все усвоит. Вы будете знать что он спит с 14-16 ( например) . И это ваше время.
30.06.2020
Ответить
Dobraya
Увы. Это не мое время. Ребенок спит по 2 часа только на улице пока. Прибегаю и начинаю готовить.
30.06.2020
Ответить
Dobraya
Но вы не ответили на мой вопрос. То, что режим, это хорошо - это понятно. Как его оранизовать, если ребенок спит днем всегда разное время. Особенно второй сон не предсказуем.
Условно я покормила за 30 мин до 2 сна. Ребенок проспал 30 мин. Далее я кормлю через 2.5 часа после пробуждения или за 1.5 часа до ночного сна. И все ок.
А если ребенок поспал 2 часа. Тогда я кормлю через 1 час после пробуждения или за 3 часа до ночного сна. Равно укладываю голодным. Но я разумеется так не делаю, а кормлю еще раз перед ночным сном.
Но это уже не есть режим.
30.06.2020
Ответить
Анна Yurygina
Вы же сами для будете строить для себя этот график. Вписывается прогулку так чтобы она приходилась на период между кормлениями. Конечно дожить спать смысла нет, если через полчаса обед.
Между кормлениями должно быть 3 ( если еще маленький ребенок) и 4 часа перерыва ( постарше, на прикорме) . И ночной перерыв.
Мы тоже помню мучилась, врач объясняла нам что ночью ребенок ( в том возрасте) должен спать. И кормить раньше 6 часов прям совсем нельзя. А у нас просыпался пол 5 Где-то.
Ничего, общими усилиями + корректировка меню и дозировки и мы справились. Конечно намучились.
Но результата достигли. И все довольны. Все спокойно смогли ночью спать и никуда не вставать. А это того стоило :)
30.06.2020
Ответить
Маруся
Сложно у вас) В смеси ведь нужен режим, это не ГВ.
Начните кормить через равные промежутки времени (4 часа). Будите и кормите, первое время, Например: 06, 10, 14, 18, 22. В промежутках если голоден, компот, фрукты. У нас же желудочный сок вырабатывается к определенному времени, к которому мы привыкли. Вы тоже кушаете кусочками в течении дня? Плохая привычка) Выстраивайте режим)
30.06.2020
Ответить
Dobraya
Так у нас и есть примерно режим. 3-4 часа между кормлениями. Чаще не даю. Просто иногда чуть больше, иногда чуть меньше.
А как сделать режим, если кормить надо условно в 14.30, а укладывать в 14.00 на 2 часа. Ребенок часто просыпается через полчаса, и если поймет что голодный - велик риск, что дальше уже не заснет и прощай долгий сон. А у нас со сном и так все непросто, еле наскребаем 12 часов в сутки.
30.06.2020
Ответить