нормальный ли график сна в 6 месяцев

Добрый день! нам 6.5 месяцев. Засыпаем в 23.00, просыпаемся в 7.00-7.30. В следующий раз идем спать в 11.-11.30 и спим 2.5-3 часа, потом снова бодрствуем. Спим вечером только на улице примерно с 18 до 20 (иногда час или меньше), если дома - то можем заснуть в 20.00 и поспать часок...В 21.30 купаемся полчаса и процедуры проходим, в 22.30 начинаем кушать (мы ни ГВ).

Хотелось бы, чтобы ребенок ложился раньше, но тогда и вставать наверное раньше будет? Часто уже к 9 утра хочет спать (может вздремнуть минут на 30), но я развлекаю до 11 (чтобы сохранить режим), правильно ли это?

Как научить засыпать вечером дома?(засыпаем только на улице в коляске)?

заранее спасибо!