позднее укладывание
Здравствуйте. Сыну 2,10 года. Проблема с укладыванием на ночь. Сын встаёт в 9 утра, бодрствует по 6-7 часов.укладываю в 14.30 и спит час- полтора,но укладывается только в 00.00.00.30. Сразу оговорюсь без дневного сна нам нельзя-дикие истерики. И купала перед сном и гуляли перед сном, все бесполезно. Почему такое бодрствование по 6-7часов, другие дети через 4-5 часов падают без сил, а мы идём спать с истериками.
Ольга Добровольская
Здравствуйте! Ваш малыш скорее всего очень хорошо умеет прятать признаки усталости, как следствие переутомляется, и к моменту, когда он уже не справляется с задачей контролировать свою усталость уже слишком поздно: чрезмерное переутомление просто препятствует засыпанию. Перенесите обеденный сон на полчаса раньше. Ни в коем случае не отменяйте сон днем! В ночь начинайте укладывать (перенеся все дневные события раньше) не более, чем через 5 часов после сна. Не ждите 21-22 часов, начинайте в 20. Плотные шторы на окнах вам тоже сильно помогут!!! Успехов вам!
27.04.2015
Ответить
Ольга Добровольская
Здравствуйте! Ваш малыш скорее всего очень хорошо умеет прятать признаки усталости, как следствие переутомляется, и к моменту, когда он уже не справляется с задачей контролировать свою усталость уже слишком поздно: чрезмерное переутомление просто препятствует засыпанию. Перенесите обеденный сон на полчаса раньше. Ни в коем случае не отменяйте сон днем! В ночь начинайте укладывать (перенеся все дневные события раньше) не более, чем через 5 часов после сна. Не ждите 21-22 часов, начинайте в 20. Плотные шторы на окнах вам тоже сильно помогут!!! Успехов вам!
27.04.2015
Ответить