плохо спит
здравствуйте.дочке 1.7.в садик еще не ходит.очень редко спит днем,и то если качать в коляске,больше никак не укладывается. ночью спит со мной, засыпает тоже поздно и ночью часто встает. как подготовить ребенка к саду?
Ольга Добровольская
Оля, я бы начала с большого анализа — как засыпает дочка на все сны? Скорее всего вы ее качаете/кормите/даете соску и на ночь, от этого стоит уходить. Внимательно бы оценила режим — вам нужен отбой не более чем через 5 часов после окончания дневного сна (4,5 в первую неделю) и дневной сон должен начаться не позднее 13 (если необходимо, то придется будить утром в районе 7-30/8 утра). Это первый шаг. Дальше уже вопрос с кроваткой (а вам нужна детская кроватка с бортиками). Я пришлю вам пару статей. Успехов!!!
12.05.2015
Ответить