отучаем от укачивания

Здравствуйте! Решилась отучать от укачивания. Нам почти 6 месяцев. Днем спим 3 раза, спать укладываемся с 19.00 до 20.00. Вопрос, начинать нужно с ночного сна? То есть если я сегодня на нояной сон уложу ее без мяча, то на следующий день уже все сны укладываемся так? Резко прекращаем? Или на дневной сон пока сохранить укачивания, чтобы не было переутомления? Оптимизм внушает тот факт, что проснувшись ночью погулять (бываетё но не часто) через некоторое время засыпает сама, а раньше разгулявшуюся даже глубокой ночью приходилось идти укачивать. Так что надеюсь справимся.