Девочки я новенькая в вашем сообществе,ещё полностью не ознакоилась.Может кто подкинет ссылку или подскажет где посмотреть.Моя проблема Целлюлит на животе,до беременности была очень худой 40 кг.Рожать пошла весила 65кг.Растяжек нет а вот на животе мяско и целлюлит,вешу 50 кг.Вообщем фигура ок нооооооо живот ужас,нчала делать спорт но одним спортом думаю от целлюлита не избавлюсь.Кто смог победить?? Как ??
Москва
Света, у меня та же проблема была. Начала спортом заниматься, накачала пресс, его до родов не было ( я имею в виду прям мышц таких клевых), а кожа все равно осталась, и когда сидела, то казалось, что жир. Тренер посоветовала больше уделять внимание кардио тренировкам: это бег, ходьба быстрая, ступеньки , велик. Вообщем три раза в неделю начала по беговой дорожке после тренировок по 20-25 минут ходить в горку. Что бы вы думали- подтягивается мой бедненький животик, теперь насмотреться не могу на него: как девочка 18 летняя.
0
11.04.2011
Ответить
Вена
Класс,вы дали мне надежду.Велосипед есть,скоро приделают на него кресло для ребёнка и буду кататся))))А когда ждать результат??? Вы пишете после тринеровок,а чем вы занимаетесь?И вообщем сколько раз в неделю и сколько времени.Дело в том что уже в середине мая еду на море и так хочется красивый животик ,такой как раньше)))
0
11.04.2011
Ответить
Москва
У меня результат стал появлятся после месяца-полтора. Я занимаюсь в тренажерном зале, попу и ноги в основном качаю, в конце упражнения на пресс, а вот потом хожу на большой скорости по дорожке с наклоном минут 20-25. И кремом каждый вечер мажу для придания коже упругости фирма Eveline Cosmetic
0
12.04.2011
Ответить
Вена
Спасибо Мария.А я занимаюсь дома по видео,30 мин нагрузка тоже в на попу и ноги.Потом иду в душ и пару мин массирую живот морской солью а затемпросто кремом.Занимаюсь чуть больше месяца,через день.Ух,наверно надо кушать на ночь прекращать...А вы кушаете последний раз во сколько? До родов даже незнала что есть такие проблему,кушала сколько хотела,спортом не занималась и была скелетом)))
0
12.04.2011
Ответить
Севастополь
Качай пресс и делай сама себе медовый массаж и все будет ОК!
0
19.03.2011
Ответить
Севастополь
Вот почитай, тут много полезного и интересного!
http://apelsinkam.net/care/medovyy-massazh-proverennyy-recept-ot-cellulita/
0
19.03.2011
Ответить
Вена
Дряблость,3 складки когда сижу и целлюлит кажется.Знаете рецепт красивого живота??
0
19.03.2011
Ответить
Москва
Пресс,хулахуп,вакуумными банками массаж,мазать кремами увлажняющими....
0
19.03.2011
Ответить
Spasibo