Домашний тренажёр!!!
Нужно:сбросить вес и подтянуть тело!(про то,что "не жрать"и так понятно)))).
Так вот какой дом.тренажёр подойдёт для этих целей лучше всего:
-велотренажёр
-беговая дорожка
-эллиптический тренажёр
Посоветуйте пож-та,у кого какие были и каких достигли результатов.Конечно,лучше всего было бы походить в трен.зал,фитнес и т.д и т.п.,но в ближ.время это невозможно(не с кем оставить ребёнка).Ну и опрос:
Svetik
Это кардионагрузка, она одна не поможет подтянуть тело. 2 раза в неделю, как дополнение к силовым тренировкам, фитнесу пойдет и будет на пользу. А только на этих тренаж больших результатов не ждите. Пока можно не тратится, качните с ютьюба занятия фитнесом и позанимайтесь пару месяцев 3-4 раза в неделю.
31.07.2011
Ответить
~♥ღ♥~Юлёна~♥ღ♥~
Ну,на фитнес надеюсь осенью всё же удастся вырваться(хотя 2 р.в неделю),а пока хотела дома на тренажёре позаниматься,хоть не много скинуть...а дома фитнесом,мелкий точно не даст позаниматься,уже пробовала.Спасибо за ответ)))
31.07.2011
Ответить
Януся
эллипсоид самый лучший.т.к. он является гибридом и беговой, и вело, и лыж. Я на нем занимаюсь, очень нравится
31.07.2011
Ответить
Януся
http://www.housefit.ru/index.php?action=viewp&cat_id=27&prod_id=339&vendor_id=1 у меня такой. Меня полностью устраивает. Так что советую. Не советую брать Торнео, они быстро начинают барахлить
31.07.2011
Ответить
Lemura
Эллиптический, однозначно. Самый подвижный, универсальный, менее скучный.
И в отличие от беговой дорожки бережнее к суставам.
31.07.2011
Ответить
Lemura
У меня Торнео несколько лет - устраивает. Барахлить не начал. Периодически смазываю. Но смазывать надо ВСЕ тренажеры.
31.07.2011
Ответить
Nastenchig
эллиптическийвсе мышцы задействованыбеговая и вело в основном на нижнюючасть теля(ноги бедра)
31.07.2011
Ответить
ЕленаC
Элипс.НА нем сжигается болье чем на беговой дорожке, и нагрузка на суставы меньше.
31.07.2011
Ответить