Кто занимался ABL?

Обычная силовая нагрузка. Раз в неделю хожу

13.04.2012

Ответить

Как результат? я хочу чуток подтянуть мышцы

13.04.2012

Ответить

Abl это только ноги. Я хожу и на другие занятия, на все группы мышц, поэтому эффект от abl оценть не могу.

13.04.2012

Ответить

Блин а если жир с попы и живота надо бурать это куда мне надо?

13.04.2012

Ответить

Ну я чуть не правильно вам написала, abl это как раз от живота и вниз. Походите, должно помочь.

13.04.2012

Ответить

спасибо)))

13.04.2012

Ответить