Что-то во время беременности и самое главное этой зимой я сильно подрасслабилась.
Из кг. осталось добеременных только 2, но вот бедра и попа - целлюлитище, какого не бывало никогда.
Вторую неделю веду борьбу.
Вот мой арсенал:
ежедневно по утрам душ контрастный,
ежедневно по вечерам душ со скрабом
после него массаж с банками и маслом
Больновато конечно, но красота требует...
+ диета
Итог за 10 дней - 4 кг., кожа стала более упругой, подтянутой.
Что бы еще поделать? Обвертывания? Крем?
Со спортом беда, мало того, что дома ребенок не дает, так многое еще нельзя, нагрузка на колени запрещена, наклоны и все что вниз головой тоже.
Потому из спорта пока только многочасовые прогулки с коляской быстрым шагом на большие растояния. Тоже спорт :))
Очень хочу в фитнес клуб на каланетику/йогу/стрейч/аквааэробику, но ребенка не с кем оставить.
Пока отпросилась на отличную процедуру для таких ленивых как я:
30 мин. душ Шарко
30 мин. сауна, тоже эффект быть должен.
