Ура, я не одинока. Нас, оказывается много таких, борющихся с этими противными белыми линиями.
Напишу свой способ. Родила я достаточно давно, больше 4-х лет назад, но у меня был ТАКОЙ огромный живот (из-за узкого таза), что знакомые думали, что там как минимум двойня. Конечно, я потянулась и потянулась сильно. Избавлялась долго достаточно, так как планомерную работу смогла вести только с недавних пор. Напишу, что я делала, чтобы с этим справиться и т.ск. "работа над ошибками" - что обязательно буду делать в следующий раз.
Борьба с растяжками и дряблостью
1. Делала массаж с масляной смесью масло какао, масло семени моркови, масло зародышей пшеницы, масло болгарского перца по схеме: по кругу, потом ладони треугольником, захватить "треугольником" кожу и сдвигать вверх-вниз, хорошенько пощипать.
Отлично помог массаж кессой - специальной массажной рукавичкой. Он способствует притоку крови, обновлению кожи, пилингует
2. Качала пресс (но не регулярно - лень (()
Работа над ошибками
В следующий раз обязательно буду:
1. Делать специальные упражнения для беременюшек, чтобы подготовить мышцы и кожу к растяжению
2. Во время беременности массаж с натуральным жиром страуса эму: он гиполаллергенный и отлично спасает от возникновения растяжек.
Всем удачи и отличных фигурок!
