касторовое масло

Я начинала с БАД Алерана: пила их таблетки, пшикала штукой специальной, мазала спец кондеем их. Волосы начали расти быстрее, заметно было по подшерстку: кончик хвоста мог быть очень тонким, а сам хвост резинкой всего на два оборота можно было скрепить. Позже парикмахер заметила, что у меня вылезли еще и черные волоски кудрявые такие. Я блондинка, в семье граждан из Африки не было, поэтому я удивилась, Алерана закончилась, больше я их не повторяла.Вам Алерану не советую, мало ли что. Сейчас я стараюсь придерживаться своей системы: два раза в год пью БАД для волос, весной пила Oenobiol Fortifiant, заметно быстрее начали ногти расти и волосы лучше стали. Я их привозила из Франции, в России негуманно стоят. Прошлой осенью пила витамины российские Бьюти, Думаю, можно по составу себе выбрать те, что вам больше подходят. Два раза в год я пью курсом витамины просто для здоровья, обычно это Алфавит + БАД Асаи.Некоторые пьют дрожжевые витамины, я их боюсь пить, у меня с дрожжами не очень дружба. Стараюсь правильно питаться: два кулака овощей каждый прием пищи + что-то белковое, злаки три дня в неделю к овощам добавляю. Два литра воды в день. Не чая, кофе или соков, а именно воды.  Волосы мою раз в день или два дня. По настроению и надобности. Чередую проф шампунь (я перешла на увлажняющие, их много разных фирм, у меня Schwarzkopf prof) и шампуни без SLS. (тут по настроению и кошельку. Сейчас у меня шампунь и бальзам, купленные на американском сайте натуральных продуктов). Раз в неделю обязательно мою головы глубоко очищающим шампунем. Раньше покупала проф, но поняла, что т.к. я редко пользуюсь средствами для укладки, мне глубоко смысла нет очищать, поэтому сейчас у меня стоит шампунь самый обычный, за 50руб для этого. Они обычно крепко очищают, до скрипа. Обязательно кондиционер после каждого мытья и маска на волосы. Они помогают волосам скользить, в итоге они не путаются и вы не выдергиваете их. Еще иногда пользуюсь спреями для волос для распутывания, т.к. волосы не короткие и тонкие, путаются в шапке или от ветра. Маски. У меня всегда разные стоят, главный признак хорошей маски - волосы после нее не слипаются и не путаются. Я иногда маслом кокоса мажу волосы и на часик - потом смыть. Так можно и с оливковым делать, и с покупными масками. Раз в месяц стараюсь сделать именно долгую маску: не на 15 минут, а на подольше, нанесенную на сухие волосы. Расчесывать бережно, массируя кожу головы до приятного тепла. Я не крашу волосы, не пользуюсь феном чаще раза в месяц, уже полгода совсем не пользуюсь утюжком. Волосы перестали ломаться, а значит, и выпадать. Хотела обратить внимание, если БАД для быстрого роста волос и волосы растут очень-очень быстро, значит они слабыми растут. Лучше пусть сами потихоньку вырастут, наберутся сил.