1) купила репейное масло для волос с эфирным маслом лимона и витаминами,вопрос как его использовать для волос правелно и лучше?
2) купила витамин А и не заметила что дали мне его для приема внутрь,вот лежит теперь без дела,вопос как и куда его можно использовать?
3) купила масло кедровое сибирское(эвалар) вообщем его внутрь принимать по одной чайной ложке 3 раза в день.написано так-прием 9 г масла в день обеспечивает адекватный уровень суточного потребления полинасыщеных жирных кислот.вопрос для чего его принимать,что оно сделает хорошо и не начнеш ли с него полнеть?
спасибо
