В последнее время мы все чаще отдаем предпочтение различным полезным травам, для поддержания иммунитета, похудеть или вылечить простуду. Но, употребляя отвары и настои на травах, мы должны в первую очередь убедиться — безопасны ли они, и тем более правильно рассчитать дозы приема этих эликсиров. Многие лекарственные травы, которые мы считаем безопасными, при регулярном употреблении, могут иметь явные противопоказания и различные побочные эффекты.